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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
白開水沖雞蛋加白糖是一種常見的飲品，它不僅味道甜美，而且具有一定的營養(yǎng)價值和功效。以下是一些可能的功效：
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)和熱量：雞蛋是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，它含有豐富的氨基酸，非常適合身體吸收利用。同時，白糖是一種高熱量食物，可以為身體提供能量。因此，白開水沖雞蛋加白糖可以有效地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和熱量，有助于提高身體的營養(yǎng)水平。
2.增強(qiáng)免疫力：雞蛋中的蛋白質(zhì)和微量元素可以提高人體的免疫力，有助于抵抗疾病。
需要注意的是，白開水沖雞蛋加白糖并不適合所有人群，比如高血脂、高血糖或者高熱量的人群，要合理飲用，避免對身體造成不良影響。另外，如果雞蛋沒有煮熟，也存在食品安全隱患，所以在食用時要特別注意食品的衛(wèi)生。最好咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生的建議，根據(jù)個人的體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行合理的膳食搭配。
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白開水沖雞蛋升血壓嗎
對于低血壓人群可以適當(dāng)?shù)氖褂冒组_水沖雞蛋，對于提升血壓有一定的幫助，因為雞蛋中特別是蛋黃中含有的膽固醇量比較高，對于低血壓人群來講，需要適當(dāng)?shù)脑黾幽懝檀嫉臄z入量，這對于提高血管緊張度，提升血壓是有一定... 詳細(xì)»
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