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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
后背受涼是指后背部位暴露于寒冷環(huán)境導致機體發(fā)生不適反應，癥狀可以因個體差異而有所不同。
1.寒冷感：受涼后背會感到明顯的寒冷。寒冷感是機體對寒冷刺激的第一反應，可能會導致背部肌肉緊繃或發(fā)生顫抖，以保持體溫。
2.疼痛：隨著受涼程度的加重，后背可能會出現(xiàn)不同程度的疼痛。輕度受涼時，可能只是感到背部酸痛；而嚴重受涼時，疼痛可能會放射到背部其他區(qū)域，甚至向頸部或上肢延伸。
3.疲勞：受涼后背部肌肉可能因為寒冷刺激而處于持續(xù)收縮狀態(tài)，導致肌肉疲勞。疲勞可能會伴隨背部無力感，影響日?；顒雍凸ぷ鳌?/p>
4.皮膚變化：受涼后背部皮膚可能會出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、干燥等癥狀。寒冷刺激會導致皮膚血管收縮，引起局部血液循環(huán)不暢，從而使皮膚發(fā)紅和腫脹；同時，過度的干燥可能會導致皮膚脫屑、瘙癢等不適感。
5.呼吸道癥狀：冷空氣刺激可能使呼吸道的黏膜血管收縮，導致鼻塞、流鼻涕、咳嗽等癥狀。這些癥狀往往是因為后背受涼后，人體的免疫力減弱，容易受到感冒病毒的侵襲所導致。
6.關節(jié)不適：寒冷的刺激可能會使關節(jié)周圍的血管收縮，影響關節(jié)周圍的血液循環(huán)，從而導致關節(jié)不適甚至關節(jié)疼痛。長期受涼可能還會誘發(fā)關節(jié)炎或加重已有關節(jié)疾病。
及時采取適當?shù)木徑獯胧?，保持身體的保暖和充足的水分攝入，是緩解后背受涼帶來的不適的有效方法。
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