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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
筋膜炎也被稱為纖維織炎，指的是一種發(fā)生于肌筋膜的非特異性的炎癥，也就是人體背部肌肉組織，以及筋膜位置上的一種無菌性炎癥病變；出現(xiàn)背部肌筋膜炎這個癥狀，通常都跟背部肌肉筋膜的過度勞損有關；往往會因為這個癥狀引起腰和背部出現(xiàn)疼痛，特別是在勞累后會更加的明顯。
一、背部肌筋膜炎怎么辦
1、對于能夠排除掉肺部和胸椎的疾病，比如炎癥、感染、或者腫瘤等；只是單純的背部肌筋膜炎，就可以做理療和熱敷，再給予適當?shù)目诜住㈡?zhèn)痛類的藥物配合治療，一般都可以獲得較好的效果。
2、可以適當?shù)倪M行背部肌肉的功能鍛煉，建議要經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生指導才能進行；必要時再使用一些抗炎的內(nèi)服藥物，以及活血通絡的止痛外貼膏藥，同時治療。
二、背部肌筋膜炎要注意什么
1、患者平常生活中要注意對背部的保暖，一旦著涼后風寒入侵，或者感冒咳嗽，都會使得癥狀加劇。
2、不宜久站或久坐，要保持正確的姿勢，注意適當?shù)幕顒樱灰藚⒓觿×业倪\動；否則可能會造成癥狀加劇。
3、患者在飲食上要以清淡為主，不能食用辛辣刺激性的食物，可以多吃蔬菜以及水果，特別是富含維生素與鈣的食物。
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