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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦梗指的是腦梗死。腦梗死康復(fù)后，手部力量恢復(fù)是康復(fù)過(guò)程中重要的一步。以下是一些建議，幫助腦梗死患者鍛煉手部力量：
1.按摩手部：通過(guò)按摩手部可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速康復(fù)進(jìn)程?？梢允褂脺厮莼驘岱笫植浚缓笥昧硪恢皇州p輕按摩手指、掌心和手腕。
2.手指靈活性動(dòng)作：進(jìn)行手指的靈活性動(dòng)作可以增強(qiáng)手部肌肉和神經(jīng)的協(xié)調(diào)性。可以使用一個(gè)小球，將其放在手掌中，然后用手指捏住球并放開(kāi)，重復(fù)多次。
3.握力訓(xùn)練：可以使用握力器進(jìn)行握力鍛煉。開(kāi)始時(shí)選擇適當(dāng)?shù)淖枇?，然后通過(guò)握住握力器并保持一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。逐漸增加阻力和持續(xù)時(shí)間，逐漸增強(qiáng)握力。
4.手腕彎曲訓(xùn)練：可以拿起一個(gè)小的啞鈴或重物，讓手部伸直并放在桌子邊緣，然后手腕彎曲將重物舉起，再慢慢放下重物。重復(fù)動(dòng)作多次。
需要注意的是，腦梗死康復(fù)鍛煉手部力量應(yīng)在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師或醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。鍛煉要適度、循序漸進(jìn)，并且避免用力過(guò)猛。
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腦梗指的是腦梗死，腦梗死病人可以從以下幾個(gè)方面鍛煉腿部力量：1.坐姿抬腿：坐在椅子上，雙腳放在地上，然后抬腿至水平位置，保持片刻后放下，能夠幫助腦梗死病人加強(qiáng)大腿和小腿肌肉的力量。2.腳踏運(yùn)動(dòng)：腦梗死... 詳細(xì)»
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腦梗手指怎么康復(fù)鍛煉方法
腦梗手指康復(fù)鍛煉方法可以采用以下幾種練習(xí)：1.基礎(chǔ)手指運(yùn)動(dòng)：將手放在平面上，然后依次伸直和彎曲手指。這個(gè)練習(xí)有助于恢復(fù)手指的靈活性和協(xié)調(diào)性。可以先利用另一只手把手指放在正確的位置上，然后盡量用力伸直和... 詳細(xì)»
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得了腦梗如何鍛煉盡快康復(fù)
得了腦梗后，以下一些鍛煉方法有助于促進(jìn)康復(fù)：1.日常鍛煉：進(jìn)行適宜的日常身體鍛煉，例如快走、游泳、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。2.職業(yè)康復(fù)訓(xùn)練：根據(jù)腦梗導(dǎo)致的不同功能障礙，進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的職業(yè)康復(fù)訓(xùn)... 詳細(xì)»
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腦梗的康復(fù)鍛煉方法有哪些
腦梗是中老年人易患的疾病，復(fù)發(fā)率高，致殘率高，約60-70%的腦?；颊呓?jīng)治療后能恢復(fù)意識(shí)，但普遍存在不同程度的后遺癥，出現(xiàn)不同程度的偏癱、智力低下、失語(yǔ)等癥狀，直接影響患者的生活質(zhì)量。因此對(duì)腦梗患者進(jìn)... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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