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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經外科
腦梗指的是腦梗死。腦梗死防止上肢肌肉萎縮，可以從以下幾個方面進行干預：
1. 物理治療和康復訓練：物理治療和康復專家可以根據(jù)患者的具體情況，制定合適的運動方案和訓練計劃，包括適度的主動和被動運動，以及阻力訓練等，促進肌肉的恢復和功能的改善。
2. 功能性訓練：比如針對握力、抓取能力、手指靈活性等，通過這些訓練可以刺激上肢肌肉的神經系統(tǒng)和肌肉組織，促進肌肉的恢復和重建。
3. 維持良好的姿勢：著時，應盡量保持上身挺直，肩部放松，避免駝背或前傾的姿勢。在進行上肢運動時，盡量避免使用不正確的姿勢，以減少肌肉的負擔。
4. 調整飲食：蛋白質是肌肉的主要組成成分，因此在日常飲食中應保證足夠的蛋白質攝入，以促進肌肉的修復和增長。此外，還應攝入適量的維生素和礦物質，以維持肌肉健康和功能的正常運轉。
在日常生活中，患者應重視上肢肌肉的鍛煉和運動，積極參與康復訓練，以促進上肢肌肉的恢復和重建。
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