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手淫10年后戒除還能恢復(fù)正常嗎?

手淫指的是自慰,一般自慰10年后戒除身體的生殖系統(tǒng)和性功能會(huì)逐漸恢復(fù)正常,但要注意保持健康的生活方式。

自慰是指通過(guò)手部刺激自己的生殖器以達(dá)到性快感的行為,自慰過(guò)度可能導(dǎo)致勃起困難、早泄等性功能問(wèn)題。自慰手淫后,這些問(wèn)題有可能得到改善,但恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異而異。而且自慰過(guò)度還可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)問(wèn)題,如精子質(zhì)量下降、生育能力降低等。戒除手淫后,生殖系統(tǒng)可能逐漸恢復(fù)正常。建議該現(xiàn)象的人群保持健康的生活方式,如均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和良好的睡眠,有助于提高性功能的恢復(fù)。

如有需要,建議尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療和心理治療師的幫助,以確保個(gè)性化的恢復(fù)計(jì)劃。

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