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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫在很多人看來(lái)是一種正常的性行為,但是長(zhǎng)期頻繁地進(jìn)行手淫會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。
首先,頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致性功能下降。過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起困難或者性欲減退,甚至導(dǎo)致陽(yáng)痿。這是因?yàn)轭l繁的手淫會(huì)過(guò)度刺激生殖器官,導(dǎo)致神經(jīng)末梢疲勞,使得性器官對(duì)刺激的反應(yīng)逐漸減弱。
其次,手淫還會(huì)影響身體的營(yíng)養(yǎng)代謝。手淫會(huì)導(dǎo)致大量的精液流失,精液中富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)喪失不平衡,從而影響到身體的正常功能。
此外,長(zhǎng)期手淫還會(huì)導(dǎo)致精力和注意力下降。手淫會(huì)使人產(chǎn)生極度的快感,過(guò)度手淫會(huì)讓人沉迷其中,從而忽視工作、學(xué)習(xí)和社交,導(dǎo)致精神上的倦怠和注意力不集中。
最后,手淫還會(huì)影響心理健康。長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致一些人產(chǎn)生內(nèi)疚感、焦慮感甚至自卑感,這些負(fù)面情緒會(huì)進(jìn)一步影響到身心健康。
總的來(lái)說(shuō),頻繁手淫對(duì)身體健康是有一定影響的。過(guò)度頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致一系列的身體和心理問(wèn)題。建議大家保持適度的性生活,遠(yuǎn)離過(guò)度手淫對(duì)身體健康的危害。同時(shí),如果覺(jué)得手淫已經(jīng)成為自己的生活困擾,建議及時(shí)尋求心理咨詢和幫助,以保持身心健康。
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