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何峰 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 泌尿外科
打飛機就是男性自慰，是成年男性緩解性壓力的一種方式，自慰次數太多不利于身體健康。
男性自慰是自己釋放性壓力的一種方式，一般情況，男性用自己的手、性玩具或日常用品等，對自己的陰莖進行摩擦刺激，能夠刺激陰莖頭和冠狀溝等部位，使男性的性神經興奮，陰莖海綿體充血，進而達到性高潮，排出精液。由于男性自慰是一個比較隱私的過程，為了避免語言上的尷尬，有些人把男性自慰稱為打飛機，是一種通俗的說法。
男性自慰大多是一種正常的生理現象，對于成年的男子來說，如果長時間沒有性生活，性神經的敏感性會增高，那么一些男性就容易產生暴躁和焦慮等不良情緒。通過自慰能夠釋放性壓力，避免和拒絕了有風險的性接觸，對男性身體健康也是有好的地方。
但是如果說男性經常接觸不健康的影視作品，容易養(yǎng)成過度自慰的不良習慣，一方面在自慰的過程中會消耗大量營養(yǎng)物質，影響正常的睡眠，他們的工作和學習能力下降。另一方面反復自慰會使性神經中樞長時間興奮，有可能造成性神經中樞疲勞或興奮閾值降低，男性就會出現性欲下降、陰莖勃起強度減弱、射精障礙和不射精、陽痿、早泄等癥狀，會影響男性的身體健康和性功能。
男性自慰的方式比較多，最常見的方式是握住陰莖后前后摩擦，能夠通過移動包皮摩擦陰莖頭和冠狀溝，可刺激性神經，使男性達到性高潮，出現射精。
打飛機指的是男性自慰，是男性釋放性壓力的一種方式，無論采取什么方式自慰，都應該建立在安全和隱私的基礎上，能夠降低對男性的心理壓力，避免自慰對男性身心造成不良影響。
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