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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫一般是指自慰。長期過度地進行自慰可能會對身體健康產(chǎn)生不良影響，包括全身容易發(fā)熱、頭上冒汗等癥狀。
長期自慰通常會使身體大量的能量消耗，使機體處于一種亢奮狀態(tài)，持久的腎上腺素激增，可能會導致身體內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡，導致性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，從而影響整體的生理功能，引起全身代謝率增加，出現(xiàn)身體發(fā)熱、出汗等情況。
平時應(yīng)保持良好的作息習慣，增加體育鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，多參加社交活動，避免熬夜。其次，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃些清淡易消化的食物，少吃刺激性食物，多喝水。若是癥狀持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)。
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