-
-
何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕早期的孕婦一般可以適量食用油菜,但要注意控制攝入量。
油菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,含有多種維生素和礦物質(zhì),對(duì)人體健康有很多好處。但是油菜中含有一定量的草酸,如果攝入過多會(huì)影響鈣的吸收,導(dǎo)致孕婦體內(nèi)鈣質(zhì)不足,從而影響胎兒骨骼的發(fā)育。因此,孕早期的孕婦應(yīng)該適量食用油菜,不要過量。
油菜中含有一些揮發(fā)性油脂和硫化物等物質(zhì),這些物質(zhì)可能會(huì)刺激胃腸道,引起不適感。對(duì)于孕早期的孕婦來說,由于身體比較敏感,容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀,因此不宜食用過多的油菜。
在孕期飲食上一定要注意均衡,多樣化,保證攝入的各種營養(yǎng)和維生素,保持合理的飲食結(jié)構(gòu),避免單一食物過多攝入。如果有特殊情況或?qū)δ撤N食物不確定是否適合,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕早期能吃鮮棗嗎
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕早期能吃黑布林嗎
-
-
鹿志霞 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
懷孕早期能吃泡面嗎
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
懷孕早期能吃桂圓嗎
-
-
王秀梅 七臺(tái)河市人民... 婦產(chǎn)科
懷孕早期能吃紅糖嗎
-
-
孕早期可以吃油炸食品嗎
孕早期指的是妊娠早期,孕婦的身體需要更多的營養(yǎng)來支持胎兒的生長和發(fā)育,因此飲食的選擇非常重要。油炸食品通常含有高脂肪、高熱量和低營養(yǎng)價(jià)值的成分,因此不建議孕婦過多食用。油炸食品中的油脂含量較高,容易導(dǎo)... 詳細(xì)»
-
-
孕早期能吃燕麥嗎
孕早期指的是妊娠早期,在妊娠早期的時(shí)候是可以吃燕麥的,能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),對(duì)身體健康也是有好處的。燕麥?zhǔn)且环N非常健康的食品,對(duì)孕婦有益處。燕麥含有豐富的纖維、維生素和礦物質(zhì),如維生素B、E、鎂、鐵和鋅... 詳細(xì)»
-
-
孕早期能吃鈣片嗎
孕早期即妊娠早期,鈣片是一種鈣補(bǔ)充劑,妊娠早期孕婦也許能吃鈣片,也許不能,需要根據(jù)具體情況分析。能吃的情況:鈣是一種關(guān)鍵的營養(yǎng)素,對(duì)于胎兒的骨骼和牙齒的發(fā)育至關(guān)重要。在妊娠早期,胎兒的骨骼和牙齒開始形... 詳細(xì)»