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林秀紅 主治醫(yī)師
簡介：婦幼營養(yǎng)保健及糖尿?。òㄈ焉锲谔悄虿。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內分泌疾病的營養(yǎng)干預。
孕早期可以吃醋。整個孕期都是可以吃醋的，特別是孕早期媽媽，由于經常出現(xiàn)早孕反應如食欲不振、惡心嘔吐等情況，而減少攝食量，這時可以用醋來作為調味品，比如醋溜白菜、糖醋魚、酸甜排骨等對增進食欲是有幫助的，可以保證攝食量。
研究發(fā)現(xiàn)，醋可以穩(wěn)定餐后血糖、改善血脂、對血管有益。整個孕期來說，孕婦的飲食方面都沒有特別的禁忌，特別是在孕早期只要能吃得下去，鼓勵多種烹調方式都是沒有問題的。飲食方面忌口越多，越容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，因此均衡飲食即可。
節(jié)食減肥為什么不可?。?/strong>
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孕早期吃什么保胎
懷孕初期如果想保胎，這個時候需及時就診，在醫(yī)生的指導下服用藥物。通?？梢猿栽屑に氐乃幬锘蛘呤呛性屑に氐氖澄铮@是由于在懷孕的早期，女性的孕激素有安胎的作用，它能夠防止子宮肌肉的收縮，利于胚胎在子宮腔內發(fā)育?？梢远喑砸恍?.. 詳細»
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