隨著人們思想觀念不斷進(jìn)步，越來越多的人開始注意身體的健康，并且日常生活中都會通過各種方式加強身體的鍛煉。相信很多人都知道，運動流汗對身體有很大的幫助，因為身體中很多的代謝廢物都可以隨著汗液從體內(nèi)排出。但是也有一些人錯誤的認(rèn)為流汗說明身體很健康，流汗就是身體在排毒。實際上有時候流汗恰恰說明了身體生病了，而且通過汗液表現(xiàn)到了體外，應(yīng)該加以注意。
中醫(yī)中就講述了身體幾種病理性的出汗，有以下幾種情況的患者應(yīng)該加以重視。
一、盜汗
盜汗指的是入睡之后則開始大量出汗，醒來時卻立刻止汗的情況。這種情況是由腎陰虛引起的，由于腎陰不足，腎陽偏盛，導(dǎo)致虛熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡覺時候陽氣就會乘虛陷入陰中，肌表不密,就會表現(xiàn)為汗液外泄。出現(xiàn)這種病情的患者需要吃一些滋補腎陰的食物或者藥材，盡量少吃辛辣食品。
二、自汗
自汗指的是無緣無故自發(fā)地出汗，并且身體并沒有發(fā)熱等情況。這種情況一般是由于身體氣血虧虛引起的，需要通過補充一些高營養(yǎng)的食物，加強身體的鍛煉進(jìn)行改善。如果病情嚴(yán)重的患者，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
三、冒冷汗
這個在生活中非常常見，一些患者脾胃比較虛弱，所以肚子過于饑餓或者脫水太嚴(yán)重的話就會出現(xiàn)全身冒冷汗的情況。一般患者會感覺全身瑟瑟發(fā)抖，身上陣陣涼意，但是汗液卻不斷滲出。面對這種情況，可以立即泡一碗淡鹽水或者葡萄糖水喝，可以立刻緩解。
四、手心出汗
手心出汗又稱為多汗癥，是一種功能異常的局部多汗疾病。手心出汗的具體病因尚不明確，大多數(shù)出現(xiàn)在青少年身上。對于這部分患者，應(yīng)該加強身體的鍛煉，多吃一些健康的蔬菜水果來增強自身的體質(zhì)。對于冬天手腳冰涼，同時手心易出汗的患者，也可以吃一些溫補的食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
五、頭汗
如果出汗的部位僅出現(xiàn)在頭部，那么很有可能這種出汗也是不健康的。一般中焦?jié)駸岬幕颊呓?jīng)常會出現(xiàn)，可以多吃一些除濕的食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。除此之外，對于大病初愈，或者年紀(jì)大的患者也可能出現(xiàn)，需要加強身體的調(diào)養(yǎng)。
六、偏汗
偏汗指的是只有一半的身體會出現(xiàn)流汗的癥狀，這種情況也是不正常的。其造成原因可能是因為體內(nèi)經(jīng)絡(luò)被痰濕阻滯，所以導(dǎo)致氣血精液無法正常流通。這種情況應(yīng)該加以重視，以免導(dǎo)致中風(fēng)的出現(xiàn)或者偏癱。
七、戰(zhàn)汗
戰(zhàn)汗指的是在病重危機的時候，身體出現(xiàn)大量地出汗，并且脈搏和氣息都變得非常虛弱。這種情況是非常危險的，說明身體陽氣可能要消耗殆盡了，應(yīng)該及時就醫(yī)。
總而言之，正常情況下身體不會無緣無故自發(fā)地出汗。只有在劇烈運動，或者溫度較高的情況下，身體才會正常地出汗調(diào)節(jié)體溫，否則異常地出汗都說明身體可能生病了，需要注意。
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