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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
13歲男孩特別胖可能是由于多種因素導(dǎo)致的，包括飲食習(xí)慣、生活方式、基因等，可通過以下方法改善：
1、建立健康的飲食習(xí)慣：家長(zhǎng)可以制定合理的飲食計(jì)劃，減少高熱量和高脂肪的食物，增加蔬菜和水果，多吃蛋白質(zhì)和纖維素豐富的食物。
2、加強(qiáng)體育鍛煉：多參加各種體育活動(dòng)或戶外運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步、騎自行車等。也可以在家進(jìn)行簡(jiǎn)單的健身操練習(xí)，幫助消耗多余的能量。
建議日常養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。如果通過以上方法不能改善肥胖，或者是肥胖已經(jīng)影響正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
手胖怎么辦
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13歲男孩遺精
13歲的男孩正處于性特征高速發(fā)展的時(shí)期，會(huì)出現(xiàn)如陰毛生長(zhǎng)和喉結(jié)增大的性特征。此時(shí)偶爾出現(xiàn)遺精是正常的，只需要注意衛(wèi)生即可。然而，如果遺精頻繁發(fā)生，則是不正常的，可能有生殖道炎癥刺激可能，需要積極治療。... 詳細(xì)»
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13歲女孩胖怎么減肥
13歲的女孩子如果身體偏胖，減肥是一件需要謹(jǐn)慎對(duì)待的事情。因?yàn)榇藭r(shí)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，過度減肥可能會(huì)對(duì)身體發(fā)育造成不好的影響。以下是一些建議：1.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是減肥的重要途徑之一?？梢赃x擇適合自己的有氧運(yùn)... 詳細(xì)»
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胖男孩乳房發(fā)育大怎么辦
胖男孩乳房發(fā)育大可能是由于多種因素造成的，主要原因可能是脂肪堆積，還可能與激素水平的變化有關(guān)。對(duì)于乳房發(fā)育大的男孩，一般可考慮通過以下方法來改善：1、調(diào)整飲食習(xí)慣：減少高熱量、高脂肪和高糖分的食物攝入... 詳細(xì)»
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13歲小男孩心理性早熟怎么辦呀
心理性早熟是指孩子在生理上尚未發(fā)育成熟的情況下，心理上出現(xiàn)成熟的特征和行為。對(duì)于13歲的男孩來說，心理性早熟可能會(huì)給他帶來一系列的困擾和挑戰(zhàn)。以下是一些建議，希望能夠幫助處理這個(gè)問題：1.溝通和傾聽：... 詳細(xì)»
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