前列腺炎作為高發(fā)的男性疾病，在出現前列腺炎之后許多信號會產生，例如尿頻尿急、排尿困難、性功能障礙，這些都是前列腺炎帶來的影響。因此平時男性應該提前做好預防措施，通過注意好習慣的養(yǎng)成來預防前列腺炎。前列腺功能保持正常，沒有炎癥、感染等情況帶來影響，自然可以提高生活質量。那么，存在哪些不良生活習慣的男性發(fā)生前列腺炎的概率會明顯增高呢？
1、經常憋尿
前列腺炎的出現并不是偶然的，而是某些不良生活習慣長時間存在引起，特別是喜歡憋尿的男性出現前列腺炎的概率增高。平時產生尿意之后沒有第一時間排尿，而是存在憋尿這種行為，尿液中有害物質并沒有第一時間排泄出來，有可能就會刺激重要的身體器官，前列腺也會受到牽連而導致前列腺炎產生。
因此，平時應該注意良好生活習慣養(yǎng)成，改掉憋尿這種壞習慣。只有遠離這種不良行為，男性的前列腺才能夠保持健康狀態(tài)，否則有可能會讓炎癥入侵前列腺對身體造成危害。
2、缺乏鍛煉
不愛運動的男性抵抗力更容易薄弱，而在免疫功能下降時病原體的入侵感染就會導致前列腺炎發(fā)生，這也是疾病的主要原因。因此，建議男性平時應該多利用一些空余的時間來鍛煉身體。
一般運動量充足，身體足夠的運動量維持身體健康狀態(tài)，病原體感染的概率降低，自然可以有效遠離疾病。否則長時間缺乏運動、抵抗力薄弱，有可能就會出現感染現象引發(fā)前列腺炎。
3、縱欲過度
男性如果縱欲過度，同樣也會帶來影響。對于男性來說，縱欲過度是很危險的一種情況，除了容易損傷身體導致體質下降之外，還可能會增加前列腺疾病的患病風險。在長時間縱欲過度的影響下，前列腺總是處于充血的狀態(tài)中。久而久之，可能就會由于病菌的入侵而發(fā)生炎癥，這就是部分人前列腺炎容易出現的原因。因此需要改掉壞習慣，性生活合理規(guī)律，不要縱欲過度，防止疾病發(fā)生帶來影響。
4、經常會精神緊張
男性存在不良生活習慣，確實有可能會讓疾病發(fā)生，特別是平時經常緊張焦慮的男性。由于精神心理方面因素干擾也會導致某些疾病發(fā)生，男性的身體無法保持穩(wěn)定，內部環(huán)境的調節(jié)受到干擾，許多信號就會產生，而這些信號恰好就是疾病來襲引起的。因此，發(fā)現了自己情緒精神因素存在異常，應該及時調節(jié)，這樣才能夠遠離疾病，維持男性身體健康狀態(tài)。
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