患者在扭動(dòng)脖子時(shí)出現(xiàn)咔咔響的情況，大多是由于長期坐在電腦前工作、低頭或者窩在沙發(fā)上看手機(jī)等不良行為習(xí)慣導(dǎo)致的，此時(shí)患者的脖子處于僵硬狀態(tài)，在轉(zhuǎn)動(dòng)頸部時(shí)就會(huì)咔咔作響。長此以往容易產(chǎn)生頸椎病，影響到正常的工作和生活?；颊呖梢缘结t(yī)院檢查后進(jìn)行專業(yè)的治療來緩解不適。
一、扭動(dòng)脖子有咔咔響的原因分析
1、扭動(dòng)脖子有咔咔響的原因首先要考慮是頸椎關(guān)節(jié)之間存在小氣泡造成的，在人體關(guān)節(jié)之間起潤滑關(guān)節(jié)作用的滑液，如果有氣體進(jìn)入的話，就會(huì)產(chǎn)生氣泡，當(dāng)扭動(dòng)頸部時(shí)，關(guān)節(jié)隨之旋轉(zhuǎn)，小氣泡就會(huì)發(fā)出聲音。
2、如果患者頸部的肌腱韌帶和關(guān)節(jié)之間存在摩擦造成的，比如頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，肌腱和韌帶會(huì)出現(xiàn)輕微脫臼，在扭動(dòng)頸部的同時(shí)，脫臼的肌腱和韌帶會(huì)逐漸回到原來的位置，與關(guān)節(jié)摩擦后就發(fā)出咔咔的響聲。
3、另外頸椎小關(guān)節(jié)存在不同程度的磨損，這種情況下扭動(dòng)頸部，摩擦面積增大，就會(huì)產(chǎn)生響聲。
二、扭動(dòng)脖子有咔咔響的注意事項(xiàng)
1、患者的脖子在扭動(dòng)時(shí)出現(xiàn)咔咔的響聲，首先要避免長時(shí)間低頭看手機(jī)和伏案工作，減少反復(fù)低頭抬頭的動(dòng)作，可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部康復(fù)鍛煉。
2、另外在睡覺時(shí)避免枕頭過高過低，不要過度的對(duì)頸部做推拿按摩，可以遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)軟骨的藥物來治療，同時(shí)要做好脖子保暖的工作。
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