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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
早晨起來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)肩膀疼痛的情況，考慮是因肩周炎所造成的。這與日常著涼有一定的關(guān)系，因受冷刺激而導(dǎo)致肩膀肌肉出現(xiàn)收縮，進(jìn)而引起酸痛等情況出現(xiàn)。因此，建議患者在日常要注意防寒保暖，適當(dāng)按摩肩部位置，睡前可以進(jìn)行一些熱敷處理。
早上起來(lái)肩膀疼具體原因是什么
1、肌肉疲勞，長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，肌肉得不到有效的休息時(shí)間，造成纖維化嚴(yán)重，乳酸淤積體內(nèi)。長(zhǎng)久有造成關(guān)節(jié)炎的可能。
2、肩臂肌肉痙攣，因局部受涼、長(zhǎng)期進(jìn)行一些伏案工作、坐姿不正確等，較長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，迫使頸部肌肉關(guān)節(jié)一直稱處在緊張狀態(tài)，進(jìn)而引起肩臂酸痛的癥狀。
3、睡眠姿勢(shì)不正確，在睡覺(jué)喜歡壓著胳膊，造成肩臂血液流速減慢，代謝物質(zhì)不能及時(shí)排出。
4、頸部炎癥，如頸椎病、腰肌勞損、肩周炎等癥都有可能導(dǎo)致的肩部疼痛的出現(xiàn)。
5、膽囊、心臟疾病，如心肌梗塞、心絞痛、膽結(jié)石等癥狀，在一定程度上也會(huì)導(dǎo)致有時(shí)也會(huì)造成肩部疼痛。
建議當(dāng)肌肉酸痛時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行局部肌肉按摩，有效放松骨骼肌，緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象。患者在睡前可以多肩部進(jìn)行熱敷或熱水泡腳等辦法，促進(jìn)血液循環(huán)。
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