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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種慢性疾病，主要特點(diǎn)是高尿酸血癥和反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)的發(fā)病與飲食習(xí)慣、體重、飲酒以及遺傳因素有關(guān)。對(duì)于偏胖并有痛風(fēng)的情況，可以通過以下方法來控制和管理痛風(fēng)：
1.調(diào)整飲食：控制攝入高嘌呤食物，如肉類、海鮮和酒精等；增加富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷類食物；避免高糖和高脂食物，如糖果、甜飲料和油炸食物。
2.增加運(yùn)動(dòng)量：定期進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、騎自行車或游泳等，有助于控制體重和減少痛風(fēng)發(fā)作。
3.控制體重：減少體重可以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)和減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)?？梢酝ㄟ^合理飲食控制和增加運(yùn)動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。
4.藥物治療：根據(jù)痛風(fēng)的嚴(yán)重程度和癥狀，醫(yī)生可能會(huì)開具適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，如非甾體類抗炎藥、利尿劑和尿酸降低藥等。
5.定期復(fù)診：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，了解痛風(fēng)的情況和進(jìn)行必要的治療調(diào)整。同時(shí)，也可以接受醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，以便調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣。
總結(jié)來說，偏胖并有痛風(fēng)的情況，需要綜合通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、控制體重、藥物治療以及定期復(fù)查等措施來控制和管理痛風(fēng)。在控制癥狀的同時(shí)，也需要注意預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，以維護(hù)身體的健康。最重要的是與專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行交流，根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案。
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急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
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痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對(duì)緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)或者痛風(fēng)石的發(fā)作
痛風(fēng)和痛風(fēng)石發(fā)作一般會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。痛風(fēng)是由體內(nèi)尿酸過多引起的一種疾病，發(fā)作會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，嚴(yán)重的情況下還可能引發(fā)潰瘍和結(jié)石。痛風(fēng)主要發(fā)生在中老年男性和更年期后的女性身上。痛風(fēng)石主要發(fā)生在... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)痛風(fēng)石貧血睡眠不好
痛風(fēng)、痛風(fēng)石、貧血、睡眠不好是不同的疾病和病癥，以下是分點(diǎn)回答：1.痛風(fēng)：痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，尿酸在體內(nèi)積累并形成尿酸結(jié)晶，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥狀，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和紅斑，通常影響大腳... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會(huì)出... 詳細(xì)»
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