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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，主要特征是關(guān)節(jié)炎和尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)和周圍組織中形成痛風(fēng)石。在痛風(fēng)病人的治療過程中，需要注意以下幾個(gè)方面：
1.飲食控制：痛風(fēng)病人應(yīng)遵循低嘌呤飲食，盡量限制高嘌呤食物的攝入，如肉類、海鮮、內(nèi)臟器官、豆類等。另外，還需要避免食用含有大量嘌呤的飲料，如酒精、咖啡等。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品等富含維生素C和纖維的食物的攝入，有助于降低尿酸水平。
2.控制體重：肥胖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，因此，痛風(fēng)病人需要通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合理的飲食控制體重。減輕體重不僅可以降低尿酸水平，還能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，緩解疼痛和關(guān)節(jié)炎。
3.多飲水：適量的飲水可以增加尿酸的排泄。痛風(fēng)病人應(yīng)每天飲水充足，保持尿頻，有助于尿酸結(jié)晶的排出。
4.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：合理的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加尿酸的排泄，并有助于控制體重。痛風(fēng)病人可以選擇適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，但需避免過度運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)過度累積。
5.避免酒精：酒精是痛風(fēng)的誘因之一，能夠抑制尿酸的排泄。因此，痛風(fēng)病人應(yīng)徹底避免酒精的攝入，包括啤酒、紅酒和烈酒。
6.長(zhǎng)期用藥：對(duì)于痛風(fēng)病人，常規(guī)使用藥物能夠幫助控制尿酸水平，預(yù)防關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)石的形成。具體的藥物治療需根據(jù)個(gè)體情況由醫(yī)生來決定。
此外，痛風(fēng)病人還要定期復(fù)查尿酸水平，以及及時(shí)就診和咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行治療和調(diào)整。
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痛風(fēng)為什么會(huì)長(zhǎng)痛風(fēng)石
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痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對(duì)緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)或者痛風(fēng)石的發(fā)作
痛風(fēng)和痛風(fēng)石發(fā)作一般會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。痛風(fēng)是由體內(nèi)尿酸過多引起的一種疾病，發(fā)作會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，嚴(yán)重的情況下還可能引發(fā)潰瘍和結(jié)石。痛風(fēng)主要發(fā)生在中老年男性和更年期后的女性身上。痛風(fēng)石主要發(fā)生在... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)痛風(fēng)石貧血睡眠不好
痛風(fēng)、痛風(fēng)石、貧血、睡眠不好是不同的疾病和病癥，以下是分點(diǎn)回答：1.痛風(fēng)：痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，尿酸在體內(nèi)積累并形成尿酸結(jié)晶，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥狀，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和紅斑，通常影響大腳... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會(huì)出... 詳細(xì)»
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