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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種代謝性疾病，主要特征是高尿酸血癥引起的關(guān)節(jié)炎發(fā)作。常見于中老年男性，尤其是有家族史的人群。痛風(fēng)病程較長，每次關(guān)節(jié)炎發(fā)作期間通常持續(xù)數(shù)天至數(shù)周。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎一般表現(xiàn)為急性發(fā)作性疼痛、腫脹和紅斑等炎癥癥狀。疼痛常常發(fā)生在大腳趾關(guān)節(jié)，但也可能累及其他關(guān)節(jié)，包括腳踝。腳底跟腱疼痛可能是由于尿酸結(jié)晶沉積在腱附著處引起的。以下是一些緩解疼痛的建議：
1.休息與冰敷：在痛風(fēng)發(fā)作期間，應(yīng)盡量讓受影響的腳踝休息，避免負(fù)重或進(jìn)行可能加劇疼痛的活動(dòng)?？梢允褂帽诿碇?，每次冰敷患處約15-20分鐘，多次重復(fù)，幫助減輕腫脹和疼痛。注意不要直接將冰放在皮膚上以避免凍傷。
2.保持適當(dāng)水分?jǐn)z入：增加日常水分?jǐn)z入可以幫助促進(jìn)尿酸排泄。建議每天喝足夠的水，成人通常推薦每天飲水量約2升，但具體量還需根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整。
3.飲食調(diào)整：避免高嘌呤食物，如內(nèi)臟、紅肉、某些海鮮和酒精等，這些食物可增加尿酸生成。增加低脂乳制品、蔬菜和水果的攝入，有助于改善整體健康狀況。
4.體重管理：過重會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，通過健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)維持適宜體重對(duì)控制痛風(fēng)有益。但需注意，在痛風(fēng)發(fā)作期間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重癥狀。
5.藥物治療：常用的藥物包括非甾體抗炎藥、秋水仙堿和尿酸降低藥物。這些藥物有助于減輕急性發(fā)作時(shí)的疼痛和炎癥，并長期控制尿酸水平。
如果疼痛已經(jīng)持續(xù)了20多天無法緩解，建議盡快就醫(yī)尋求醫(yī)生的診斷，獲得有效治療。
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痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對(duì)緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)或者痛風(fēng)石的發(fā)作
痛風(fēng)和痛風(fēng)石發(fā)作一般會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。痛風(fēng)是由體內(nèi)尿酸過多引起的一種疾病，發(fā)作會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，嚴(yán)重的情況下還可能引發(fā)潰瘍和結(jié)石。痛風(fēng)主要發(fā)生在中老年男性和更年期后的女性身上。痛風(fēng)石主要發(fā)生在... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)、痛風(fēng)石、貧血、睡眠不好是不同的疾病和病癥，以下是分點(diǎn)回答：1.痛風(fēng)：痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，尿酸在體內(nèi)積累并形成尿酸結(jié)晶，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥狀，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和紅斑，通常影響大腳... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會(huì)出... 詳細(xì)»
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