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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí)，有些食物可以幫助緩解疼痛和炎癥。以下是一些建議的食物：
1.魚(yú)類(lèi)：富含omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)，如三文魚(yú)、鱈魚(yú)和沙丁魚(yú)，具有抗炎作用，可以減輕關(guān)節(jié)炎癥狀。
2.橄欖油：橄欖油富含單不飽和脂肪酸，可以減少關(guān)節(jié)炎引起的炎癥。
3.水果和蔬菜：藍(lán)莓、草莓、櫻桃等漿果類(lèi)水果富含抗氧化劑和抗炎成分，有助于減輕炎癥。蔬菜如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等富含維生素C和葉酸，有助于關(guān)節(jié)健康。
4.堅(jiān)果：杏仁、核桃和腰果等堅(jiān)果富含omega-3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，有助于減少炎癥。
5.豆類(lèi)：豆類(lèi)如黃豆、黑豆和紅腰豆含有豐富的纖維、蛋白質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，對(duì)關(guān)節(jié)炎有益。
6.姜和大蒜：姜和大蒜具有天然抗炎作用，可以幫助減輕關(guān)節(jié)炎引起的炎癥。
需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況和對(duì)食物的耐受性不同，最好在就醫(yī)或咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師的建議下制定個(gè)人化的飲食計(jì)劃來(lái)管理膝蓋痛風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
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關(guān)節(jié)炎病因
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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關(guān)節(jié)炎的癥狀
史占軍 主任醫(yī)師
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湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 腎病?風(fēng)濕病科
擅長(zhǎng)：主治急、慢性腎炎...
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湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 腎病?風(fēng)濕病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西結(jié)合診治...
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湛江市第一中醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治風(fēng)...
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河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科
擅長(zhǎng)：。擅長(zhǎng)胰腺癌、腎...
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河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌、淋巴瘤...
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阜新礦業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 呼吸、風(fēng)濕病科內(nèi)科
擅長(zhǎng)：感染性肺疾病、慢...
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玉林市中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
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湛江市第一中醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)病科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷骨科、脊柱病...
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長(zhǎng)：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
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上海市兒童醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于小兒、新生...
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：慢性胃炎、...
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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 針灸三科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)針灸、中藥和...
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關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎有什么癥狀
骨關(guān)節(jié)患者的早期癥狀是疼痛、晨起僵硬以及活動(dòng)受限等，在天氣變化時(shí)也會(huì)出現(xiàn)疼痛，疾病發(fā)展到了晚期部分患者會(huì)出現(xiàn)合并性關(guān)節(jié)畸形。但是比較常見(jiàn)的癥狀還是是關(guān)節(jié)的疼痛，尤其在體位變化、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)關(guān)... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)炎部位
理論上來(lái)說(shuō)，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病部位可以位于任何一個(gè)存在骨連接的部位。但是在臨床上常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎癥的發(fā)病部位，往往是一些經(jīng)常使用承受外力負(fù)荷比較大，或者是暴露在外的關(guān)節(jié)。比如常見(jiàn)的有膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，肘關(guān)... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是兩種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬等癥狀。雖然這兩種疾病的癥狀相似，但病因和治療方法卻有所不同。骨關(guān)節(jié)炎是由關(guān)節(jié)軟骨的退化引起的，通常發(fā)生在老年人身上，因?yàn)殡S著年齡... 詳細(xì)»
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急性關(guān)節(jié)炎的癥狀，關(guān)節(jié)炎打玻璃酸鈉
很多人平時(shí)身體特別健康，并沒(méi)有出現(xiàn)有任何的不適，但是在運(yùn)動(dòng)之后，突然感覺(jué)到關(guān)節(jié)的位置疼痛，這時(shí)就會(huì)被診斷為急性關(guān)節(jié)炎。這是為了快速的緩解關(guān)節(jié)不適，總是希望能夠?qū)ふ业揭环N比較快捷有效的治療方法，這時(shí)就可... 詳細(xì)»
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如何判斷關(guān)節(jié)炎？
關(guān)節(jié)炎是一種很常見(jiàn)的慢性病，在我國(guó)患病率很高，多見(jiàn)于中老年人。關(guān)節(jié)炎的病人常常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛難忍，后期甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)變形、無(wú)法走動(dòng)等癥狀。但是，我們要怎樣才能判斷自己是否患上關(guān)節(jié)炎呢？ 詳細(xì)»
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