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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
飲食調(diào)理在治療類風(fēng)濕病中起著非常重要的作用。類風(fēng)濕病是一種以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和功能障礙為主要特征的自身免疫性疾病，長期患者容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良、免疫功能低下等問題。因此，通過飲食調(diào)理，可以幫助患者維持適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)狀況，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減輕炎癥反應(yīng)，改善病情。
1、攝入足夠的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的重要組成成分，對(duì)細(xì)胞的修復(fù)和再生起著重要作用。在類風(fēng)濕病發(fā)作期間，患者的關(guān)節(jié)組織容易受到破壞，因此攝入足夠的蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)細(xì)胞修復(fù)能力。推薦的蛋白質(zhì)來源包括瘦肉、家禽、魚類、豆類、乳制品等，適量攝入，可維持肌肉功能，維護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
2、充足的維生素?cái)z入：維生素有助于患者免疫系統(tǒng)的正常功能和炎癥抑制。維生素C、維生素E和β-胡蘿卜素等抗氧化維生素能夠減少氧自由基的生成，從而減輕關(guān)節(jié)炎癥的程度。此外，維生素D有助于鈣的吸收和關(guān)節(jié)炎的預(yù)防。因此，建議患者增加新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果以及富含維生素D的食物，如魚類、蛋黃等的攝入。
3、膳食纖維：膳食纖維可以促進(jìn)排便，降低腸道內(nèi)有害物質(zhì)的吸收，從而減輕炎癥反應(yīng)。推薦的膳食纖維來源包括谷物、蔬菜、水果和豆類等。
4、限制炎癥食物攝入：某些食物可以加重炎癥反應(yīng)，包括紅肉、加工食品、飽和脂肪、反式脂肪和高糖食物等。減少這些食物的攝入可以幫助控制炎癥并改善癥狀。
飲食調(diào)理在治療類風(fēng)濕病中的作用不可替代藥物治療和醫(yī)生的指導(dǎo)。如果患有類風(fēng)濕病，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)自身情況進(jìn)行個(gè)性化的飲食調(diào)理。
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類風(fēng)濕病是什么病
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怎樣遠(yuǎn)離類風(fēng)濕病
類風(fēng)濕病即類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。以下是一些有助于遠(yuǎn)離類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的方式：1.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)、合理的飲食等，有助于增強(qiáng)免疫力，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。2.保持適當(dāng)?shù)捏w重：肥胖是類風(fēng)濕病的... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕病是什么
類風(fēng)濕病是一種以慢性、全身性的炎癥反應(yīng)為主要特征的自身免疫性疾病，主要累及關(guān)節(jié)。它是一種長期進(jìn)行性發(fā)展的疾病，沒有根治方法，但可以通過治療和管理來減緩病情進(jìn)展。類風(fēng)濕病可以引起關(guān)節(jié)腫痛、僵硬、紅腫等癥... 詳細(xì)»
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手指類風(fēng)濕病因
最近這些年，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有很多人由于某種原因，使得自己感染上了手指類風(fēng)濕這種疾病，此病不僅會(huì)嚴(yán)重影響到患者的身體健康，此病還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)手指晨僵、手指怕冷、手指尺偏等癥狀，這些癥狀會(huì)嚴(yán)重影響到患者的... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病有什么區(qū)別
風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病都是風(fēng)濕免疫內(nèi)科的疾病，這兩種疾病在目前的發(fā)病率都比較高。風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病的名字相似，因此很容易被人們混淆。事實(shí)上風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病是兩種完全不同的疾病，對(duì)于這兩種疾病需要人們認(rèn)真區(qū)分，... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕病怎么辦
類風(fēng)濕病是生活中常見的疾病，多發(fā)生在中老年人身上，對(duì)患者的生活以及工作都會(huì)造成嚴(yán)重的影響。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎簡稱為類風(fēng)濕，常常會(huì)累及患者的周圍關(guān)節(jié)，屬于多系統(tǒng)性炎癥性自身免疫病?；忌巷L(fēng)濕病之后會(huì)導(dǎo)致患者的關(guān)... 詳細(xì)»
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