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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨折手術(shù)后的飲食對(duì)恢復(fù)和康復(fù)非常重要,以下是針對(duì)骨折手術(shù)后的飲食建議:
1、高蛋白飲食:蛋白質(zhì)是骨骼組織的重要組成部分,手術(shù)后需要攝入足夠的蛋白質(zhì)促進(jìn)骨骼的修復(fù)和生長(zhǎng)。建議選擇富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、魚(yú)類、豆類、堅(jiān)果等。
2、高鈣飲食:鈣是骨骼健康所必需的營(yíng)養(yǎng)素,手術(shù)后需要攝入足夠的鈣促進(jìn)骨骼的愈合。建議選擇富含鈣的食物,如牛奶、酸奶、豆腐、海帶等。
3、含有維生素D的食物:維生素D有助于鈣的吸收和利用,手術(shù)后需要攝入足夠的維生素D促進(jìn)骨骼的健康。建議選擇富含維生素D的食物,如蛋黃、魚(yú)類等。
4、多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,有助于提高免疫力和促進(jìn)傷口愈合。建議選擇新鮮的水果和蔬菜,如西紅柿、胡蘿卜、菠菜等。
5、多喝水:手術(shù)后需要保持足夠的水分?jǐn)z入,促進(jìn)身體的代謝和康復(fù)。
手術(shù)后應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),合理安排飲食,保證身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入。
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