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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脊柱骨折后可以通過避免劇烈運動、佩戴支撐物、控制體重、定期復查、進行康復訓練等方法來預防再損傷，也可以配合醫(yī)生選擇一些合理的方法來調整。
1、避免劇烈運動：脊柱骨折后，要避免劇烈運動和重物提起，避免扭動腰部和軀干，避免彎曲身體。在日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免長時間站立或坐著，尤其是在硬床上睡覺。睡覺時可以在床上墊上薄墊子，以保持脊柱的正常曲度。
2、佩戴支撐物：醫(yī)生可能會建議患者佩戴腰部或軀干的支撐物，如腰帶或者背夾，來穩(wěn)定脊柱，減輕脊柱的負擔。
3、控制體重：過重會加重脊柱的負擔，增加脊柱受傷的風險。控制體重可以減輕脊柱的負荷，降低再次受傷的可能性。
4、定期復查：脊柱骨折后，患者需要定期復查脊柱的狀況，以及進行X光或者其它檢查，以確保脊柱的愈合情況良好，及時發(fā)現并處理有可能的問題。
5、進行康復訓練：可以幫助恢復肌肉力量和靈活性，提高身體的平衡能力，并且可以教會患者正確的姿勢和動作，減少再次受傷的風險。
患者應該積極配合醫(yī)生的治療計劃，并注意自身的身體狀況，及時調整康復方案，以達到最佳的康復效果。
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脊柱骨折的預后
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脊柱骨折有哪些表現
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通常情況，脊柱骨折一般不可以亂動。脊柱骨折是一種嚴重的創(chuàng)傷，通常由外力作用于脊柱部位引起，在脊柱骨折的治療過程中，患者需要保持絕對臥床休息，避免任何形式的活動和運動。這是因為脊柱骨折后，患者的脊柱穩(wěn)定... 詳細»
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