-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、椎間盤突出等。腰痛是否睡地板好需要根據(jù)個體情況來決定。
1.好：有研究表明，硬板床對于改善腰痛癥狀和提高睡眠質(zhì)量有積極作用，因為這種床墊可以保持脊椎的自然曲度，減少壓力分布不均對腰椎的影響。此外，睡地板還可以增加人體在睡眠時的肌肉活動，促進血液循環(huán)，有助于緩解腰痛。
2.不好：有些人認為長期睡地板對健康不利。畢竟地板過于堅硬，可能會給腰椎造成額外的壓力，尤其對于一些年齡較大或者有腰椎退行性疾病的人來說，睡地板可能會加重腰痛。
如果有腰痛問題，建議還是先咨詢醫(yī)生或者專業(yè)理療師的意見，針對自身情況選擇最適合的睡眠方式。
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
北京大學口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長：骨科的疑難雜癥、...
-
-
北京大學口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合對...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：長期從事骨外科臨...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：頸椎病腰椎間盤突...
-
-
黑龍江省康復醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨壞死的臨床...
-
-
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨外科的疾病的...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：擅長于創(chuàng)傷外科、...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)耳鼻喉科
擅長：變應性鼻炎、兒童...
-
-
腰痛寧神奇之處：幾盒擺脫腰痛煩惱？
對于我公公來說，腰痛是生活中難以忍受的一部分。他曾嘗試了各種方法，但總是難以找到真正的緩解。直到他開始使用腰痛寧??，他的生活才有了明顯的改變。公公初次接觸腰痛寧時，其實并沒有抱太大的期望。他只是聽說... 詳細»
-
-
做瑜伽腰痛
做瑜伽以后出現(xiàn)腰疼，常見的原因是由于過度牽拉引起的急性腰肌損傷，對于這種情況治療可以建議患者注意休息。但是不要進行任何形式的運動，臥床休息，疼痛明顯的可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療如尼美舒利、雙氯芬酸鈉等以... 詳細»
-
-
月經(jīng)后腰痛
月經(jīng)后出現(xiàn)有腰痛的情況，主要考慮是月經(jīng)期間受涼導致這樣的情況，同時也考慮可能是活動量比較大，導致出現(xiàn)的腰肌的損傷或者是有腰椎異常病變的原因?？梢赃M行腰椎的ct檢查，進行明確病情。目前暫時主要是注意休息... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號