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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
劃痕強迫癥是一種精神障礙，患者會出現(xiàn)反復(fù)劃痕、切割或其他自殘行為的表現(xiàn)，通?？梢酝ㄟ^保持良好的生活習(xí)慣、建立支持系統(tǒng)、心理治療等方式來治療。
1.保持良好的生活習(xí)慣：過度刺激和壓力會加重癥狀，而良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律可以幫助身體恢復(fù)平衡，緩解癥狀。
2.建立支持系統(tǒng)：包括與親友、心理治療師、同行者等建立穩(wěn)固的支持和交流渠道，讓患者在面對困難時能夠得到及時的幫助和支持。
3.心理治療：可以幫助患者了解自己的病情，掌握應(yīng)對焦慮和不安的方法，以及改變不良的行為習(xí)慣。同時，醫(yī)生也可以根據(jù)患者的具體情況開具相應(yīng)的藥物治療方案，如抗抑郁藥、抗焦慮藥等。
如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動。
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