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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
經(jīng)常幻想不現(xiàn)實的事情本身并不是不正常的，但是需要警惕是否幻想已經(jīng)影響了個人的日常生活和社交關(guān)系。
首先，幻想可以幫助人們逃避現(xiàn)實的壓力和煩惱，讓人們在想象中找到一些安慰和愉悅。在面對困難和挑戰(zhàn)時，幻想可以給人們一些慰藉和希望，讓人們更容易應對現(xiàn)實的困難。此外，幻想也是創(chuàng)造和想象的表現(xiàn)，可以激發(fā)人們的創(chuàng)造力和藝術(shù)天賦，對個人的發(fā)展和成長有積極的影響。
然而，如果一個人經(jīng)常沉浸在不現(xiàn)實的幻想中，而忽視了現(xiàn)實生活的重要事務(wù)，比如工作、學習、社交等，就可能會影響到個人的日常生活。而且，如果一個人的幻想行為變得異常和病態(tài)，比如產(chǎn)生幻覺、無法分辨現(xiàn)實和幻想等，就需要及時的注意和干預了。
另外，幻想也可能影響到個人的社交關(guān)系。如果一個人對現(xiàn)實生活失去了興趣，而只關(guān)注自己的幻想世界，就可能會與周圍的人產(chǎn)生隔閡和溝通困難。人際關(guān)系的建立和維護需要基于現(xiàn)實的交流和互動，如果一個人沉溺于自己的幻想世界，就可能會與周圍的人產(chǎn)生分歧和沖突。
如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人出現(xiàn)了上述問題，需要考慮是否需要尋求專業(yè)的幫助和干預。
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