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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
容易幻想和容易活在回憶中通常有著相似的特征，但也有不同之處。
幻想是指一個人在自己的頭腦中構建起的虛構情境和想象，通常是對現(xiàn)實生活的逃避，某種程度上是一種自我滿足和安慰的行為?？梢允顷P于未來的期待和憧憬，也可以是關于過去的遺憾和后悔。
活在回憶中是指一個人對過去經(jīng)歷和記憶的過度沉溺和執(zhí)著，常讓人感覺到懷舊和傷感，有時可能阻礙個人的成長和現(xiàn)實生活的發(fā)展。通常是對過去美好時光的回憶和追憶，常會引起人的情感波動和內(nèi)心的矛盾。
如果癥狀比較嚴重，需要及時去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動。
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