-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
雙相障礙指的是雙相情感障礙，出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，可以通過藥物治療、規(guī)律作息、健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、避免過度壓力等方法促進(jìn)好轉(zhuǎn)。
1、藥物治療：患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸硫利達(dá)嗪片、氯普噻噸片等藥物緩解癥狀。
2、規(guī)律作息：患者應(yīng)盡量每天在同一時(shí)間上床睡覺和起床，避免熬夜和日夜顛倒。規(guī)律的作息有助于調(diào)節(jié)身體的生物鐘，減少情緒波動(dòng)，提升整體的精神狀態(tài)。
3、健康飲食：患者應(yīng)盡量選擇富含營養(yǎng)的食物，如全谷物、蔬菜、水果、瘦肉和低脂乳制品，同時(shí)限制高糖、高脂肪和加工食品的攝入。
4、適度運(yùn)動(dòng)：可選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，并堅(jiān)持每周進(jìn)行一定次數(shù)的鍛煉，可以促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，有助于提升情緒狀態(tài)。
5、避免過度壓力：通過冥想、深呼吸、與親朋好友交流等方式放松身心。同時(shí)，避免過度承擔(dān)工作、學(xué)習(xí)和社交責(zé)任，保持適度的生活節(jié)奏和心態(tài)平和。
如果有任何疑問或需要進(jìn)一步的支持，請(qǐng)隨時(shí)到醫(yī)院咨詢專業(yè)人士的意見。
-
-
巢湖市第一人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類精神疾病...
-
-
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：難治性精神分裂癥...
-
-
普寧華僑醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：精神科疾病的診治...
-
-
蕪湖市第四人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：精神分裂癥、躁狂...
-
-
青島市精神衛(wèi)生中心 精神科
擅長(zhǎng)：老年精神疾病、抑...
-
-
鹽城市第四人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：抑郁、精神分裂癥...
-
-
孝感市精神衛(wèi)生中心 精神科
擅長(zhǎng)：各種精神疾病的診...
-
-
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：心境障礙、精神分...
-
-
天津市安定醫(yī)院 普通精神病科
擅長(zhǎng)：各種類型抑郁障礙...
-
-
烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：老年精神科，老年...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)青少年的情緒...
-
-
十堰市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：精神分裂癥、雙相...
-
-
雙相情感障礙吃藥發(fā)胖怎么辦
雙相情感障礙是一種嚴(yán)重的精神疾病，需要長(zhǎng)期的藥物治療。雙相情感障礙吃藥發(fā)胖一般需要注意改變飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量、建立健康的生活方式、與醫(yī)生溝通、調(diào)整藥物劑量。1.改變飲食習(xí)慣：飲食對(duì)于控制體重非常重要... 詳細(xì)»
-
-
雙相情感障礙治愈后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
雙相情感障礙是一種慢性精神疾病，其特點(diǎn)是情緒的極度波動(dòng)，從過度興奮到抑郁，該疾病是有可能復(fù)發(fā)的。雙相情感障礙的復(fù)發(fā)率與多種因素有關(guān)，包括疾病的嚴(yán)重程度、個(gè)體的生活方式、遺傳因素、環(huán)境壓力等。大約50%... 詳細(xì)»
-
-
雙相情感障礙患者感覺疼怎么辦
在面對(duì)雙相情感障礙患者感到疼痛時(shí)，以下是一些建議：1.尋求專業(yè)幫助：如果是雙相情感障礙患者并且感到疼痛，應(yīng)該盡快尋求專業(yè)的心理和醫(yī)學(xué)幫助。專業(yè)醫(yī)生可以幫助鑒別疼痛的原因，并為提供恰當(dāng)?shù)闹委煛?.學(xué)習(xí)應(yīng)... 詳細(xì)»
-
-
雙相障礙有終身不復(fù)發(fā)的嗎
雙相障礙是一種嚴(yán)重的情緒性疾病，雙相障礙的復(fù)發(fā)率很高，但是也有終身不復(fù)發(fā)的。雙相障礙的發(fā)作是周期性的，通常會(huì)出現(xiàn)患者情緒低落的抑郁期和情緒高漲期。這些情緒波動(dòng)會(huì)影響患者的生活、工作和人際關(guān)系，給患者帶... 詳細(xì)»
-
-
患雙相情感障礙揮霍無度怎么辦
患雙相情感障礙揮霍無度可以通過建立穩(wěn)定的治療計(jì)劃、學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧、避免刺激物、建立支持系統(tǒng)等方法來做調(diào)整，每個(gè)人的情況都是不一樣的，所以治療措施也不同。1.建立穩(wěn)定的治療計(jì)劃：雙相情感障礙需要長(zhǎng)期的治療... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)