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來(lái)姨媽會(huì)長(zhǎng)痘嗎

姨媽指的是月經(jīng),來(lái)月經(jīng)可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘,這是一種常見(jiàn)的情況,由于每個(gè)人體質(zhì)有所不同,可能會(huì)存在偏差。

在月經(jīng)周期中,女性體內(nèi)激素水平的變化會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌增加,毛孔擴(kuò)大,易堵塞,從而引發(fā)痤瘡。具體來(lái)說(shuō),在月經(jīng)前一周,女性體內(nèi)雌激素水平下降,而雄激素水平相對(duì)較高,導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多,易造成毛孔堵塞,誘發(fā)痘痘的生成,會(huì)導(dǎo)致面部有灼燒油膩和疼痛等癥狀,一般月經(jīng)過(guò)后可能會(huì)自然消退。

平時(shí)在來(lái)月經(jīng)之前應(yīng)該及時(shí)做好預(yù)防的工作,應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣,合理飲食,盡量避免攝入過(guò)多的糖類食物和油脂食物,多吃新鮮蔬果,保持充足的睡眠和適度的鍛煉,要正確護(hù)膚,選擇溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部,使用含有水楊酸、果酸等成分的產(chǎn)品控油及去角質(zhì),避免使用過(guò)于刺激的護(hù)膚品,保持心情舒暢,減少壓力,避免用手?jǐn)D壓痘痘,以免加重炎癥。

如果長(zhǎng)期長(zhǎng)痘影響心情或有其他異常情況,及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生幫助。

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