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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
糯米是一種常見(jiàn)的食物，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。吃糯米后出現(xiàn)胃酸的情況可能是由于糯米本身容易引起消化不良，導(dǎo)致胃酸過(guò)多。吃糯米胃酸的解決方法有多飲水、避免刺激性食物、藥物治療等。
1、多飲水：吃糯米后胃酸增多，適量飲水可以稀釋胃內(nèi)的胃酸濃度，減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。同時(shí)，水分可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助加快胃內(nèi)食物的排空，減少胃酸的分泌和積聚。
2、避免刺激性食物：在吃糯米后胃酸分泌過(guò)多的情況下，再攝入刺激性食物，會(huì)進(jìn)一步刺激胃酸的分泌，加重胃酸癥狀。所以避免刺激性食物的攝入，可以減少對(duì)胃黏膜的刺激和胃酸的分泌，使胃黏膜有時(shí)間自我修復(fù)，緩解胃酸癥狀。
3、藥物治療：如果通過(guò)飲水和飲食調(diào)整仍不能緩解胃酸癥狀，可以遵醫(yī)囑考慮使用藥物治療?？顾崴幦鐝?fù)方氫氧化鋁片、碳酸氫鈉片等可以中和胃酸，迅速緩解胃酸過(guò)多引起的燒心、反酸等癥狀。
如果胃酸癥狀持續(xù)不緩解、伴有胃痛、嘔吐、黑便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。
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