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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
在日常生活中，大部分的人都會(huì)有經(jīng)常胃酸的癥狀。胃酸是指胃液中所分泌的鹽酸，當(dāng)食物進(jìn)入到胃中時(shí)，胃酸就開始分泌，人體的胃是持續(xù)分泌胃酸的，當(dāng)胃酸的量過多或者過少時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)胃酸過多或胃酸不足的癥狀，所以我們需將胃酸的量控制在一定范圍之內(nèi)。
引起胃酸的原因
1、腸胃疾病。慢性胃炎、十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病都可能導(dǎo)致胃酸分泌增加。
2、遺傳因素。遺傳因素可能會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)不同，不同體質(zhì)的胃酸分泌水平是不樣的。
3、進(jìn)餐不定時(shí)。不定時(shí)進(jìn)餐或者經(jīng)常食用零食的習(xí)慣，也會(huì)刺激胃酸增加。進(jìn)餐過量，也會(huì)刺激胃竇導(dǎo)致胃酸分泌增多。
4、飲食不均衡。食用過甜、過咸、辛辣、過酸、過冷、過燙的食物都是刺激胃酸分泌增多的原因。
5、精神壓力。當(dāng)人體精神緊張、過度疲勞或情緒不佳時(shí)，大腦的皮質(zhì)功能會(huì)紊亂導(dǎo)致不能很好地控制胃酸分泌的神經(jīng)，從而促使胃酸分泌增多。
胃酸怎么辦
1、有節(jié)制的進(jìn)食，少食多餐，定時(shí)定量，當(dāng)胃酸疼痛較明顯時(shí)可食用一兩塊蘇打餅進(jìn)行緩解。
2、少食用最好不食用含酸量多的水果，如李子、楊梅、青梅、檸檬等。
3、禁喝濃茶、咖啡、酗酒，這些飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)人體胃粘膜產(chǎn)生影響，促使人體胃酸分泌量增加。
4、不吃冰凍或過燙食物，避免對(duì)胃進(jìn)行過度的刺激，所食用的食物溫度應(yīng)適中。
5、少吃油膩食物，因?yàn)橛湍伿澄锏闹玖窟^多會(huì)延緩胃的排空，加重胃酸。
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小孩胃酸怎么辦
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小孩胃酸怎么辦
小孩胃酸這種情況首先要給孩子保持良好的飲食及生活習(xí)慣、少食多餐、避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，以容易消化的清淡流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主，避免辛辣刺激過酸、過甜、油炸、油膩、生冷等不容易消化的食物。還可以多... 詳細(xì)»
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孕婦胃酸怎么辦
孕婦胃酸可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物的方式進(jìn)行改善。1、調(diào)整飲食：孕婦胃酸可能是由于體內(nèi)激素水平變化，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢和胃排空延遲的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨K打水或者蘇打餅干，能夠起到中和胃酸的... 詳細(xì)»
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胃酸返流怎么辦
胃酸反流就是人體的胃部，因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)胃液分泌過多，食管的下段括約肌出現(xiàn)松弛。這樣的話，過多的胃酸就會(huì)返流到人體的食管中，從而讓大家產(chǎn)生出一種胸部灼燒感。大家對(duì)于胃酸反流的情況一定要重視。因?yàn)殚L(zhǎng)期的... 詳細(xì)»
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