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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
酸痛就是肌肉隱隱疼痛但是會有酸脹的感覺。一般肌肉產(chǎn)生酸痛感覺都發(fā)生在劇烈運動之后，在運動后肌肉中就會產(chǎn)生乳酸等物質(zhì)，從而產(chǎn)生這種酸痛感覺。很久沒有運動過的運動員或者平時不經(jīng)常運動的人突然鍛煉就會出現(xiàn)酸痛的感覺，尤其是在做無氧運動時就會引起肌肉酸痛，當肌肉過度疲勞時也會出現(xiàn)酸痛的感覺。
酸痛產(chǎn)生的原因有哪些
1、當身體被病毒感染了之后，病毒在血液循環(huán)的過程中會逐漸的侵犯到全身的肌肉關(guān)節(jié)，患上無菌性炎癥從而導致酸痛。
2、老年人的骨質(zhì)疏松會引起肌肉酸痛，通常疼痛的部位在活動的時疼痛感覺會加重。
3、出現(xiàn)酸痛的前一天如果做了全身性的長時間的劇烈運動，那么在第二天也會出現(xiàn)肌肉酸痛，肌肉酸痛是全身的肌肉出現(xiàn)乳酸積聚而刺激到肌肉導致的。
4、四肢肌肉酸痛是運動損傷是最常見的原因，老人頸椎退行性變壓迫神經(jīng)也可引起上肢的肌肉酸痛。
5、日常生活中的一些小病也會引起全身肌肉酸痛，如感冒、發(fā)燒等，知道這些疾病在治愈之后酸痛就會消失。
6、腰椎病也會導致腰背部肌肉酸痛，這種由腰椎病引起的肌肉酸痛可以通過治療的方式來得到緩解。
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