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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
心火旺盛可以分為不同的情況，有可能是虛火，也有可能是實火，如果是虛火就會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，心煩意亂的癥狀，如果是實火，那么患者會出現(xiàn)口干舌燥以及嘴巴里面出現(xiàn)潰瘍等癥狀，不同的情況需要使用不同的方法解決，心火旺盛的正確解決方法有很多。
一、喝綠豆湯或者綠豆粥
想要解決心火旺的問題，大家就可以準(zhǔn)備一些綠豆，慢慢的熬煮成粥或者熬成湯來喝，是一種寒涼性的食物，可以達到祛除濕熱以及解暑效果，還可以把身體里面的毒素有效的去除，大家需要注意的就是，綠豆一定不能和中藥材搭配在一起使用，容易出現(xiàn)腸胃道方面的反應(yīng)。
二、吃雪梨
想要去除心火雪梨也是很好的一種食物選擇，里面含有的水分很多，能達到止咳化痰以及潤肺清熱作用，雪梨可以和冰糖蜂蜜一起蒸熟以后吃，效果可以變得更加明顯，但是腸胃功能不好，總是腹瀉的人就應(yīng)該注意，一次性的量不能太多，最好還是不要吃。
三、百合泡茶
喝一些百合茶也可以達到很好的去心火作用，可以和一些糕點搭配在一起吃，百合是一種微苦的食物，能夠起到潤喉以及清熱效果，對于干咳有痰等問題有很好的緩解作用。
出現(xiàn)心火旺盛問題大家就可以使用上面的方式解決，心火旺盛算不上什么嚴(yán)重的疾病，但是這種癥狀也有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題，所以及時的解決就非常重要，拖延到后面會給身體健康帶來嚴(yán)重的后果。上面給大家介紹的這幾種方法都能達到很好的去心火作用，可以讓身體變得更加健康。
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臨床上導(dǎo)致患者出現(xiàn)心火旺盛的原因主要有：1，患者在日常飲食過度進食了辛辣刺激性的食物。建議患者在日常飲食中，要適當(dāng)避免辛辣刺激性、油膩的食物，建議多喝水，進食一些清淡的食物。2，患者情緒激動或精神壓力... 詳細»
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生活中，我們在網(wǎng)絡(luò)上或者看中醫(yī)的時候，常常看到或者聽到“心火旺”這三個字，但是說到心火旺，很多人并不知道這具體指的是什么，其中的含義又是什么。 詳細»
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小兒心火旺的原因
小孩出現(xiàn)心火旺盛，是由于情緒不穩(wěn)定，不良的飲食習(xí)慣以及不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。小孩心火旺會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)口干舌燥，盜汗，睡眠質(zhì)量偏低，排尿量少，排尿顏色發(fā)黃，精神狀態(tài)不佳，口舌生瘡，以及情緒不穩(wěn)定等癥狀。... 詳細»
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