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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
患者的脖子和后腦勺連接處出現(xiàn)疼痛的話，是首先要考慮是長時間低頭或者睡姿不正確引起的此處供血不足，以致肌肉軟組織出現(xiàn)損傷而疼痛，但是也不能排除是頸椎病等疾病造成的不適。需要患者到醫(yī)院詳細檢查后判斷原因，可以對患處進行熱敷按摩理療，或者在醫(yī)生指導下服用針對性的藥物來緩解癥狀。
一、脖子和后腦勺連接處疼痛的形成原因
1、如果患者的工作需要久坐和低頭，在長時間沒有得到休息后就會出現(xiàn)疼痛的感覺，主要是由于頸夾肌存在肌肉痙攣導致的疼痛。
2、部分患有神經(jīng)根型頸椎病的患者，在發(fā)作時會誘發(fā)頸部后支出現(xiàn)刺激疼痛的癥狀，其典型表現(xiàn)就是頭部和枕部存在疼痛的感覺。
3、如果患者的頸背部受涼，也會引起此處肌肉痙攣、筋膜攣縮的情況，從而形成疼痛感。
4、另外患者的頸部在過度活動或者受到外力傷害的情況下，可能會出現(xiàn)關節(jié)輕微錯位的情況，以致疼痛發(fā)作。
二、脖子和后腦勺連接處疼痛的緩解方法
1、如果是受到外傷后造成的疼痛，需要盡快到醫(yī)院完善檢查，明確受傷的程度后要積極配合醫(yī)生采取治療方案，盡量避免工作和休息時的不正確姿勢，防止疼痛加重。
2、在生活中還要注意對肩頸部位的鍛煉，經(jīng)常伏案的工作者要注意間歇性的休息和活動，注意對頸部的保暖。
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