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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
例假指的是月經(jīng)，月經(jīng)推遲6天了還不來可能是因為很多不同的原因，可能是壓力、激素分泌失調(diào)、妊娠因素、生活方式改變、藥物因素等引起，要選擇合理的方法干預(yù)。
1.壓力：長期的壓力可能會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，進而影響月經(jīng)周期，采取放松的方式來減輕壓力，比如健身運動、聽音樂、冥想等。
2.激素分泌失調(diào)：激素分泌失調(diào)可能是導(dǎo)致月經(jīng)推遲的主要原因之一。激素分泌失調(diào)可能與飲食不均衡、肥胖、睡眠不足等問題有關(guān)，盡量保持規(guī)律的飲食和作息時間，避免過度節(jié)食或飲食不規(guī)律。
3.妊娠因素：身體里面的激素水平發(fā)生明顯的改變，需要到正規(guī)的醫(yī)院做早期妊娠測試。
4.生活方式改變：突然的生活方式改變，比如時差、飲食習(xí)慣、運動量的改變等，都可能對月經(jīng)周期產(chǎn)生影響，盡量保持規(guī)律的生活方式，避免頻繁的生活方式改變。
5.藥物因素：用了避孕藥物或者含有激素類的藥物，可能會影響卵巢激素的分泌，需要及時與醫(yī)生說明情況，換用其他藥物治療。
去醫(yī)院進行檢查，以確定是否存在上述的問題，同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動、保持良好的心態(tài)等，有助于調(diào)整月經(jīng)周期。
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推遲20天不來月經(jīng)怎么辦
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例假推遲6天有點害怕
例假指的是月經(jīng)，月經(jīng)推遲6天可能有多種原因，以下是幾個可能的原因和如何處理的建議：1.壓力和焦慮：壓力和焦慮可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。長期壓力會對身體產(chǎn)生影響，使正常的生理過程受到干擾。處理方法包括減少壓力和... 詳細(xì)»
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例假還不來怎么回事
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例假（即月經(jīng)）推遲6天并伴有盆腔積液可能是多種原因?qū)е碌?，其中包括以下方面?.月經(jīng)推遲6天可能的原因：（1）生活壓力：壓力對女性的月經(jīng)周期影響很大。工作忙碌、學(xué)習(xí)壓力、家庭矛盾等都可能導(dǎo)致例假推遲。... 詳細(xì)»
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例假指的是月經(jīng)，月經(jīng)推遲6天可能能測出懷孕，也可能不能，取決于女性的月經(jīng)周期和排卵時間。一般來說，如果女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律，即每個月的經(jīng)期長度相同，那么在預(yù)計來月經(jīng)的日期之后7-10天左右進行尿液或... 詳細(xì)»
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