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曾昭華 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020年5月18日是第十個(gè)“全國(guó)血管健康日”。人體正常的生命活動(dòng)離不開(kāi)血液的流動(dòng)。血管作為血液運(yùn)輸?shù)摹肮艿馈保仨毐３謴椥?、?jiān)固且通暢，才能保證血液及時(shí)供給到全身各個(gè)部位，無(wú)論是心臟、大腦，還是手指尖都不會(huì)落下。
心臟是全身血液的“交通樞紐”，本身也需要足夠的血液供給才能維持重要的功能。冠狀動(dòng)脈位于心臟頭頂部，幾乎環(huán)繞心臟一周，因?yàn)樾嗡埔豁斖豕诙妹?。冠狀?dòng)脈是供給心臟血液的動(dòng)脈，如果冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)了狹窄、堵塞，就稱(chēng)之為冠心病。
2015和2017年，中國(guó)人全部的死亡統(tǒng)計(jì)，由于冠心病而死亡的人數(shù)排在第二位，大概占總死亡人數(shù)的20%以上，因此對(duì)于冠心病應(yīng)該給予高度的重視。由于冠心病是不可逆轉(zhuǎn)的疾病，預(yù)防更勝于治療。有說(shuō)法言，因此喝紅酒可以預(yù)防冠心病，這種說(shuō)法是否靠譜呢？
喝紅酒能預(yù)防冠心病嗎？
有些人說(shuō)，紅酒中含有對(duì)血管有益的物質(zhì)，喝少量紅酒可擴(kuò)張、軟化血管，對(duì)血管具有保健作用。其實(shí)這種說(shuō)法是存在爭(zhēng)議的。
要預(yù)防冠心病，飲酒應(yīng)當(dāng)限量，不可以酗酒、醉酒。是否要飲酒以及飲酒的量因人而異，但是為了血管健康而去喝酒是沒(méi)有必要的，對(duì)血管健康的意義也不大。但是，飲酒可以作為調(diào)節(jié)生活、增加樂(lè)趣的一種方式，從這個(gè)角度而言有一定的積極意義，但前提是一定要控制量。
如何預(yù)防冠心病？
冠心病的預(yù)防要從兩個(gè)層面入手：
一、防止心臟血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化：動(dòng)脈粥樣硬化最重要的就是膽固醇在血管里面的沉積，所以控制血脂是很重要的。一些不良習(xí)慣會(huì)影響血管的完整性，令膽固醇更容易在血管里面沉積，像吸煙、糖尿病、高血壓，高脂飲食，這些往往都會(huì)令動(dòng)脈粥樣硬化更加容易發(fā)生。
二、預(yù)防斑塊破裂：如果冠狀動(dòng)脈內(nèi)已經(jīng)有斑塊形成，就要防止斑塊的破裂，導(dǎo)致疾病突然之間加重。因此，在日常生活中要注意不要進(jìn)食太過(guò)刺激的東西；精神方面也不要太緊張、太激動(dòng)，以防止血壓突然升高；大量吸煙、暴飲暴食甚至醉酒，都會(huì)影響斑塊容易破裂，容易引起心肌梗塞；此外，如果在夏天劇烈運(yùn)動(dòng)，大量的出汗卻沒(méi)有及時(shí)地補(bǔ)充水分時(shí)，也容易引起血管堵塞，這些事件都應(yīng)多加防范。
總而言之，想要預(yù)防冠心病不可盲目依賴(lài)于某種食物的調(diào)理功效，還是應(yīng)當(dāng)全面抓好日常生活中的管理。如果存在冠心病的危險(xiǎn)因素時(shí)，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，將冠心病扼殺在搖籃中，守護(hù)血管健康。
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冠心病的預(yù)防
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冠心病早期預(yù)防
呂渭輝 副主任醫(yī)師
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冠心病怎么預(yù)防
曾昭華 主任醫(yī)師
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怎樣預(yù)防冠心病
梁蘊(yùn)瑜 副主任醫(yī)師
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預(yù)防冠心病的方法
曾昭華 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防冠心病
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冠心病的預(yù)防
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冠心病早期預(yù)防
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
怎么預(yù)防冠心病
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冠心病如何預(yù)防
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劉穎 本溪市中心醫(yī)... 心內(nèi)科
冠心病怎么預(yù)防
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患上冠心病能夠根治嗎？如何預(yù)防冠心?。?/h2>
眾所周知，冠心病是生活中十分常見(jiàn)的疾病，在出現(xiàn)冠心病之后，冠狀動(dòng)脈狹窄堵塞會(huì)影響心臟健康，患者通常會(huì)有心律失常，心絞痛等情況出現(xiàn)。因此，發(fā)現(xiàn)冠心病后應(yīng)該馬上采取治療措施，防止冠心病惡化對(duì)健康造成威脅。... 詳細(xì)»
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冠心病早期預(yù)防方法
冠心病的基本病因是動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈粥樣硬化起病可發(fā)生在早期，當(dāng)出現(xiàn)血管收縮，供血不足的癥狀時(shí)，多是已經(jīng)達(dá)到纖維化的嚴(yán)重程度，早期動(dòng)脈粥樣硬化，通過(guò)消除危險(xiǎn)因素，使用藥物可使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊消退，但晚... 詳細(xì)»
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冠心病的診斷依據(jù)有哪些？該如何預(yù)防冠心病
冠狀動(dòng)脈是否有狹窄或堵塞，這是在檢查冠心病時(shí)最顯著最準(zhǔn)確的判斷依據(jù)，通過(guò)醫(yī)院的一些檢查可以幫助患者去確證自己的病癥情況，并了解病癥的治療要求，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。如果檢查結(jié)果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)冠狀動(dòng)脈有問(wèn)題... 詳細(xì)»
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抽煙與冠心病有關(guān)嗎？冠心病的預(yù)防怎么做？
冠心病是一種常見(jiàn)的心血管疾病，其危害很大，往往會(huì)威脅到患者的生命，尤其是發(fā)生急性心肌梗塞時(shí)，如果治療不及時(shí)，就可能導(dǎo)致死亡，甚至發(fā)生猝死。那么，冠心病的發(fā)病率有多高呢？ 詳細(xì)»
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冠心病怎么預(yù)防，冠心病能活多長(zhǎng)時(shí)間
冠心病在日常生活屬于比較常見(jiàn)的疾病，一旦發(fā)作會(huì)給人們的身體健康造成威脅，倘若冠心病沒(méi)有得到有效的控制，還會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥，從而危及生命。因而對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，最重要就是做好預(yù)防工作，才能擺脫冠心病的... 詳細(xì)»
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