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怎樣預(yù)防冠心病

冠心病 冠心病預(yù)防
主講專家
梁蘊瑜
梁蘊瑜 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 老年心血管病科

簡介:內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷及治療,尤其擅長慢性心力衰竭、高血壓、冠心病等老年性疾病的診治。
視頻內(nèi)容

預(yù)防冠心病需要針對冠心病的危險因素進行針對性處理,盡量減少、避免或控制冠心病的危險因素,從而達到預(yù)防冠心病的目的??蓮娘嬍?、體重、高血壓、糖尿病及高脂血癥等危險因素可改變或加以控制,常見預(yù)防措施具體如下:

1、低鹽、低脂飲食:因為高鹽的攝入和血壓的升高密切相關(guān),而高血壓也是冠心病很重要的危險因素。血脂,尤其是低密度脂蛋白膽固醇,其為動脈粥樣硬化發(fā)展的關(guān)鍵因素。因此需減少油脂,尤為膽固醇的攝入。

2、戒煙、限酒:煙為損傷血管較重要的危險物質(zhì),因此應(yīng)避免吸煙及大量飲酒,不推薦飲酒,如飲酒也應(yīng)限制在25g以內(nèi)。

3、堅持運動。

4、控制體重:盡量不要讓體重過重。

5、控制冠心病危險因素:此外也需針對心血管的危險因素進行控制,即俗稱的三高,包括高血壓、糖尿病,和高血脂。若存在三高需服用降壓藥物、糖尿病藥物及降脂藥物,將此類危險因素控制在正常范圍內(nèi),從而預(yù)防冠心病的發(fā)生。

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