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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
出現(xiàn)睡覺胳膊疼的現(xiàn)象，可能是由于睡眠時保持一個姿勢過久，就有可能壓迫到胳膊，從而引起供血不足，并導(dǎo)致胳膊疼痛。若是之前過于勞累等，在休息之后，也會出現(xiàn)腰、背以及胳膊等勞累部位的酸痛。還有可能是病理性的因素，比如腦出血、腦梗塞等，也會出現(xiàn)這些征兆。因此，一旦發(fā)生睡覺胳膊疼的情況，而且較為嚴(yán)重，就要及時去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除一些病理性因素。
睡覺胳膊疼怎么辦
1、對于受到壓迫或者勞累過后導(dǎo)致的睡覺胳膊疼，一般注意休息即可，疼痛癥狀可以得到緩解。
2、還可能是外傷導(dǎo)致，但是最初沒有感覺到。因此，要去醫(yī)院骨科進(jìn)行檢查。若是有外傷，還要進(jìn)行相應(yīng)的處理。
3、若是由于疾病原因引起的睡覺胳膊疼，比如肩周炎，就要去頸肩理療科進(jìn)行檢查，若是確定為肩周炎，還要進(jìn)行針對性的治療。
4、若是疼痛比較嚴(yán)重，可適當(dāng)做局部的熱敷或者按摩，能夠緩解疼痛。
睡覺胳膊疼的注意事項
1、平時要注意做好個人關(guān)節(jié)部位的保養(yǎng)，不要長時間維持同一個姿勢進(jìn)行工作。
2、要適當(dāng)鍛煉，可以緩解睡覺胳膊疼的情況。
3、日常生活中也要避免過于勞累，注意休息。
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