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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
清宮術(shù)后肛門墜脹感是一種常見的不適癥狀,可能是由于手術(shù)過程中受到的刺激導(dǎo)致局部神經(jīng)和肌肉的不適感。以下是一些緩解清宮術(shù)后肛門墜脹感的方法:
1.熱敷:使用熱水袋或熱毛巾等物品進(jìn)行局部熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解肛門墜脹感。但是要注意不要過度熱敷,以免燙傷皮膚。
2.坐?。鹤跍厮信菰杩梢苑潘杉∪?,緩解肛門墜脹感。建議每次泡浴時(shí)間不要超過20分鐘,水溫控制在37°C左右。
3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便,緩解肛門墜脹感??梢赃x擇散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)方式。
4.注意飲食:避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,多吃蔬菜水果和粗糧等富含纖維素的食物,有助于軟化大便,減輕肛門墜脹感。
5.避免久坐:長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)增加盆腔壓力,加重肛門墜脹感。建議每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)一下,或者使用坐墊等輔助工具來減輕壓力。
如果以上方法無法緩解肛門墜脹感,或者伴隨有腹痛、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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張?jiān)屏?/b> 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 理傷針灸科
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