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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
無意識記憶法是一種通過潛意識來提高記憶力的方法。它利用了人類大腦在處理信息時的自動化和習(xí)慣性特點,通過重復(fù)、聯(lián)想、編碼等手段,將需要記憶的信息轉(zhuǎn)化為長期記憶。
首先,無意識記憶法強調(diào)重復(fù)。研究表明,重復(fù)是提高記憶力的關(guān)鍵因素之一。當(dāng)我們多次接觸同一信息時,大腦會逐漸將其從短期記憶轉(zhuǎn)移到長期記憶。因此,通過不斷地重復(fù)學(xué)習(xí),可以有效地提高記憶力。
其次,無意識記憶法注重聯(lián)想。聯(lián)想是指將新的信息與已有的知識或經(jīng)驗聯(lián)系起來,從而加深對新信息的理解。例如,當(dāng)我們學(xué)習(xí)一個新單詞時,可以通過與其他已知的單詞或概念進行關(guān)聯(lián),來幫助記憶。
此外,無意識記憶法還利用了編碼的作用。編碼是將抽象的信息轉(zhuǎn)化為具體的形象或符號的過程。通過編碼,我們可以將復(fù)雜的信息轉(zhuǎn)化為易于理解和記憶的形式。
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無意識記憶法是什么
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無意識記憶法的相關(guān)介紹
無意識記憶法是大腦進行消化存儲即記憶進行的一種分類概念,是大腦對外界信息接收。為了建立記憶回路,必須要大量無意識的重復(fù)朗讀或者學(xué)習(xí)才行,這是按心理活動是否帶有意志性和目的性分類。這樣大腦無意思地輸入各... 詳細(xì)»
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無意識記憶,又叫作潛意識記憶、程序性記憶、內(nèi)隱記憶等。無意識記憶指的是大腦對外界的信息進行儲存的一種記憶分類概念,是人體內(nèi)部存在的一種,不需要一是參與的,無察覺的記憶。無意識記憶,從記憶過程來說,又可... 詳細(xì)»
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