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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
坐骨神經(jīng)是身體中最長(zhǎng)的神經(jīng)，起源于脊髓，并延伸到腿部。當(dāng)坐骨神經(jīng)受到壓迫或受傷時(shí)，可能會(huì)引發(fā)坐骨神經(jīng)痛，同時(shí)導(dǎo)致兩條腿都疼痛。以下是常見(jiàn)的引起坐骨神經(jīng)痛的原因和治療方法。
1.骨盆肌肉緊張：這種疼痛常常是由于長(zhǎng)時(shí)間保持不舒適的姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間坐在硬椅子上，或者進(jìn)行重復(fù)性運(yùn)動(dòng)而引起的。治療方法包括進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)、熱敷和冷敷、按摩等。
2.充血性坐骨神經(jīng)痛：這種疼痛是由于腰椎間盤(pán)突出或腰椎關(guān)節(jié)退行性改變所引起的。坐骨神經(jīng)受壓迫后，疼痛會(huì)沿著腿部后側(cè)傳播。治療方法包括保持正確的姿勢(shì)和體位、熱敷、物理治療、按摩和藥物治療，如非甾體類(lèi)抗炎藥和肌肉松弛劑。
3.骨盆骨折：骨盆骨折會(huì)引起坐骨神經(jīng)受壓，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛和腿部疼痛。治療方法包括保持骨盆的穩(wěn)定、進(jìn)行物理治療和康復(fù)訓(xùn)練。
如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致兩腿都疼的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以獲得恰當(dāng)?shù)闹委熀徒ㄗh。
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