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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
月經(jīng)期間可以吃雞肉。但需要控制食用量。
雞肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白食物，富含豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，對于女性在經(jīng)期后的恢復有一定的幫助。適量攝入雞肉可以為身體提供必要的營養(yǎng)，促進身體的恢復。雖然雞肉富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，但是在月經(jīng)期間，由于身體會出現(xiàn)不適癥狀，所以需要控制食用量，尤其是油脂較高的部位，可以選擇去皮低脂肪的雞肉進行食用。
總的來說，月經(jīng)期間可以吃雞肉，但需要注意食用量，同時注意均衡飲食，保持良好的生活習慣，才能更好地調(diào)理身體，減輕經(jīng)期不適。
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