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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
減肥營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致閉經(jīng)，建議通過(guò)保證足夠的能量攝入、保證足夠的蛋白質(zhì)攝入、保證足夠的脂肪攝入、保證足夠的維生素和礦物質(zhì)攝入等方式改善。
1.保證足夠的能量攝入：建議選擇富含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的食物，如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果、種子、全麥面包等。
2.保證足夠的蛋白質(zhì)攝入：建議選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等。
3.保證足夠的脂肪攝入：建議選擇富含健康脂肪的食物，如橄欖油、魚(yú)油、堅(jiān)果等。
4.保證足夠的維生素和礦物質(zhì)攝入：建議選擇富含各種維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、全谷類(lèi)食品等。
總之，營(yíng)養(yǎng)不良可以對(duì)女性的月經(jīng)周期和生理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，尤其是導(dǎo)致閉經(jīng)。因此，保持均衡的飲食和良好的生活習(xí)慣對(duì)于維持女性的生理健康至關(guān)重要。
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閉經(jīng)的原因
唐翔 主任醫(yī)師
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閉經(jīng)如何診斷
禹安琪 副主任醫(yī)師
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怎樣預(yù)防閉經(jīng)
林莉 主治醫(yī)師
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閉經(jīng)怎樣調(diào)理
趙楊 主任醫(yī)師
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什么是閉經(jīng)
鄧敏端 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防提前閉經(jīng)
何劍輝 副主任醫(yī)師
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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種婦科常見(jiàn)...
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樂(lè)華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
多大閉經(jīng)
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閉經(jīng)半年
閉經(jīng)是指女性在一段時(shí)間內(nèi)（通常為三個(gè)月以上）沒(méi)有月經(jīng)，可能是由多種因素引起的，包括但不限于：1.子宮內(nèi)膜脫落不完全：子宮內(nèi)膜脫落不完全可能導(dǎo)致閉經(jīng)，造成月經(jīng)無(wú)法正常排出。2.妊娠：女性妊娠后會(huì)停止月經(jīng)... 詳細(xì)»
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閉經(jīng)檢查
女性出現(xiàn)閉經(jīng)危害性較大，特別是病理性閉經(jīng)，如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，恢復(fù)正常月經(jīng)周期，則會(huì)影響卵巢功能，還有可能誘發(fā)不孕不育，所以針對(duì)有閉經(jīng)癥狀者進(jìn)行檢查，如果發(fā)現(xiàn)有閉經(jīng)體征、婦科檢查異常，則可以明... 詳細(xì)»
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節(jié)食導(dǎo)致閉經(jīng)
節(jié)食導(dǎo)致閉經(jīng)的具體原因可能有以下幾個(gè)方面：1.營(yíng)養(yǎng)攝入不足：節(jié)食可能導(dǎo)致身體無(wú)法獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，特別是脂肪和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足，這會(huì)對(duì)身體的正常功能產(chǎn)生影響，包括月經(jīng)的調(diào)節(jié)。2.能量供應(yīng)不足：... 詳細(xì)»
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65歲閉經(jīng)
閉經(jīng)是指女性停止月經(jīng)周期的現(xiàn)象，65歲的閉經(jīng)屬于自然絕經(jīng)（自然停經(jīng)）。具體有以下幾個(gè)方面：1.年齡因素：女性卵巢的功能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸減弱，導(dǎo)致雌激素的分泌減少，從而引發(fā)閉經(jīng)。2.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失衡：... 詳細(xì)»
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閉經(jīng)的飲食
一般來(lái)說(shuō)，女性正常的閉經(jīng)年齡在49~51歲之間，但是在生活中有很多的女性還沒(méi)有到年齡就開(kāi)始閉經(jīng)了，也就是提前閉經(jīng)，提前閉經(jīng)可能是某種疾病造成的，出現(xiàn)提前閉經(jīng)的異常癥狀時(shí)要及時(shí)治療，除了配合醫(yī)生的治療之... 詳細(xì)»
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