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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
來(lái)例假通常是指月經(jīng)來(lái)潮，月經(jīng)來(lái)潮第四天通?？梢韵丛?，但需要注意洗澡溫度適宜、洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)、避免使用刺激性強(qiáng)的洗液等事項(xiàng)。
1.洗澡溫度適宜：洗澡水溫不宜過(guò)高或過(guò)低，最好控制在37°C左右。
2.洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)：洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般建議控制在15-20分鐘左右。
3.避免使用刺激性強(qiáng)的洗液：在洗澡時(shí)應(yīng)盡量避免使用含有香料、色素等刺激性成分的洗液，以免引起過(guò)敏或感染。
總之，來(lái)例假第四天洗澡，如果出現(xiàn)不適癥狀，如腹痛、頭暈、惡心等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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