女生來例假注意事項
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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女生來例假期間通常都有以下注意事項：
第一就是要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的透氣，避免因為長時間不更換衛(wèi)生巾導致外陰瘙癢或者是異味癥狀。
第二就是要清淡飲食，不要吃過于辛辣刺激的食物，也不要吃生冷食物。
第三就是要盡量注意休息，不要做劇烈的運動，也不要勞累。因為女性在月經(jīng)來潮期間身體比較虛弱抵抗力比較差，所以在勞累以后很容易受到病原菌感染。而且劇烈運動后，還可能導致月經(jīng)量異常增多。
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