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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
姨媽一般是指月經(jīng)。來月經(jīng)小腹墜痛想上廁所，通常是由于子宮收縮引起的，可以通過飲食調(diào)整、熱敷、藥物治療等方式緩解。
1.飲食調(diào)整：在月經(jīng)期間，應(yīng)該避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。同時，增加攝入富含纖維素的食物，如水果、蔬菜、全麥面包等，有助于促進腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生。
2.熱敷：在小腹部位使用熱水袋或暖寶寶等物品進行熱敷可以緩解疼痛和不適感。熱敷可以促進血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣和炎癥反應(yīng)。
3.藥物治療：如果疼痛嚴重，可以考慮口服非甾體抗炎藥或其他止痛藥物。但是需要注意的是，這些藥物可能會對身體產(chǎn)生一定的副作用，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
如果以上方法無法緩解癥狀，建議去醫(yī)院就診，可能需要進行進一步的檢查以排除其他疾病的可能性。
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