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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
來月經(jīng)不可以吃高鹽食物、高糖食物、高脂食物、辛辣食物、生冷食物等，詳細解答如下：
1.高鹽食物：比如咸鴨蛋、咸菜等，過多的鹽分會導(dǎo)致水腫和腹脹，這可能會使月經(jīng)不適更加嚴重。
2.高糖食物：比如奶油蛋糕、奶茶等，可能會導(dǎo)致血糖波動，從而引發(fā)情緒不穩(wěn)、疲勞和頭痛。此外，過多的糖分也可能導(dǎo)致體重增加。
3.高脂食物：比如肥肉、炸雞等，可能會加重胃部不適和腹脹。此外，過多的飽和脂肪和反式脂肪酸可能會增加心臟病的風險。
4.辛辣食物：比如麻辣兔頭、火鍋等，可能會刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉、腹脹和胃部不適。
5.生冷食物：比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等，可能會刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉、腹脹和胃部不適。
總的來說，月經(jīng)期間應(yīng)該選擇營養(yǎng)均衡、易于消化的食物。
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來大姨媽不可以吃什么
大姨媽是指月經(jīng)。通常情況，月經(jīng)期間，女性應(yīng)該避免或限制攝入高糖食物、高鹽食物、咖啡和茶、辛辣食物、酒精飲料、冷飲和冷食等食物。1.高糖食物：月經(jīng)期間辛辣食物、，女性體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，可能會導(dǎo)致情緒... 詳細»
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來月經(jīng)不可以吃的東西通常有生冷性的食物、辛辣性的食物、活血類的食物等。1.生冷性的食物：在月經(jīng)期間不可以吃西瓜、雪梨、火龍果等生冷性的食物，可能會引起月經(jīng)量減少或腹痛等癥狀。2.辛辣性食物：辣椒、火鍋... 詳細»
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來月經(jīng)可不可以同房
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