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孕婦尾巴骨疼怎么緩解

孕婦患者尾巴骨疼最好是臥床休息,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的站或者坐,坐椅子時(shí)最好墊一個(gè)墊子,避免疼痛加劇。如果疼痛長(zhǎng)期得不到緩解孕婦患者可以到正規(guī)醫(yī)院做局部按摩或針灸止痛,具體療法需要遵循醫(yī)囑。患者懷孕后尾巴骨痛是胎兒發(fā)育大壓迫神經(jīng)引起的,所以平時(shí)不要過(guò)于擔(dān)心,要保持良好的心態(tài),夜間休息時(shí)可以選擇側(cè)臥位,平時(shí)工作時(shí)可以適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)一下。

孕婦尾巴骨疼是怎么回事

1、患者的尾巴骨也就是骶尾部,如果發(fā)生肌肉勞損就會(huì)引起疼痛,一般誘因是懷孕后患者身體素質(zhì)變差、骶尾部的肌肉長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)。

2、患者如果有氣血失調(diào)、脾腎虛弱等情況,也容易導(dǎo)致尾巴骨疼。

3、患者在懷孕前如果有腰椎間盤(pán)突出癥,那么懷孕后隨著胎兒的增大會(huì)坐骨神經(jīng)痛。

4、孕婦患者懷玉后內(nèi)分泌激素容易發(fā)生變化,導(dǎo)致關(guān)節(jié)處、韌帶變松弛,所以尾巴骨會(huì)痛。

孕婦尾巴骨疼怎么辦

1、平時(shí)孕婦患者要減少久坐時(shí)間,盡量多走動(dòng),鍛煉腰部肌肉的舒展功能。

2、患者如果是氣血不和的情況,需要保證充足的睡眠,勞逸結(jié)合,飲食上需要營(yíng)養(yǎng)均衡并保持良好的心態(tài),盡量選擇睡硬板床,這對(duì)緩解尾巴骨疼有幫助。

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