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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
盆底肌松弛是指盆底肌群的彈性和收縮力減弱，導(dǎo)致盆腔器官功能障礙和盆底不支撐的情況。盆底肌松弛的原因可能是多方面的，包括生理原因、生活習(xí)慣和病理原因等多種因素。
首先，生理因素是引起盆底肌松弛的常見原因之一。隨著年齡的增長，女性的激素水平會(huì)發(fā)生變化，特別是在絕經(jīng)期后，雌激素水平的下降會(huì)導(dǎo)致盆底肌肌肉纖維和彈性組織的減少，從而導(dǎo)致盆底肌松弛。此外，妊娠和生產(chǎn)過程中子宮、陰道和骨盆器官的擴(kuò)張也會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉的過度拉伸，從而增加了盆底肌松弛的風(fēng)險(xiǎn)。
另外，生活習(xí)慣也會(huì)對盆底肌松弛產(chǎn)生影響。例如長期站立或久坐、不良的姿勢、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)、不合理的飲食習(xí)慣等都會(huì)增加盆底肌的壓力，導(dǎo)致肌肉疲勞和松弛。
其次，病理因素也是導(dǎo)致盆底肌松弛的重要原因。例如，盆底肌群受到損傷或疾病，如盆腔肌肉萎縮、神經(jīng)損傷、盆腔器官脫垂等都會(huì)影響盆底肌的功能，導(dǎo)致盆底肌松弛。
總的來說，盆底肌松弛是一個(gè)由多種因素綜合作用所致的問題，包括生理、病理和生活習(xí)慣等多方面因素。同時(shí)，針對不同的原因采取相應(yīng)的改善措施，如增加盆底肌肉力量訓(xùn)練、改善姿勢和飲食、避免過度用力等，有助于預(yù)防和緩解盆底肌松弛的問題。
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盆底肌松弛有什么癥狀
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盆底肌松弛有什么癥狀
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盆底肌松弛怎么引起的
盆底肌松弛是指盆底肌肉失去了正常的張力和彈性，導(dǎo)致盆腔器官下垂或脫出，以下是一些常見的原因：1.分娩過程：分娩過程中，由于胎兒頭部通過產(chǎn)道時(shí)會(huì)對盆底肌肉產(chǎn)生壓力和拉伸，如果分娩次數(shù)較多或者胎兒較大，就... 詳細(xì)»
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盆底肌松弛是什么原因造成的
盆底肌松弛是指盆底肌肉組織的彈性降低，張力減弱，導(dǎo)致盆腔臟器的支持功能減退。造成盆底肌松弛的原因有多種，常見原因如下：1、年齡增長：隨著年齡的增長，女性體內(nèi)的雌激素水平下降，這會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉組織的萎縮... 詳細(xì)»
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盆底肌松弛有什么癥狀
盆底肌松弛的癥狀，常見的有外陰瘙癢、陰道松弛、腰腹部墜脹等。盆底肌松弛通常與長期腹壓增高、產(chǎn)傷、衰老有關(guān)，一般可根據(jù)癥狀輕重程度采取治療措施。1、外陰瘙癢：盆底肌松弛的患者容易造成機(jī)體免疫力、抵抗力下... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后45天盆底肌松弛
盆底肌肉是一個(gè)重要的支撐結(jié)構(gòu)，支撐著子宮、膀胱和直腸，對維持尿液和糞便的正常排出起著至關(guān)重要的作用。產(chǎn)后45天盆底肌松弛是很常見的問題，主要由以下幾個(gè)原因?qū)е拢?.孕期激素變化：孕期激素分泌的變化會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
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盆底肌松弛？鍛煉秘籍來啦
你是否在咳嗽或大笑時(shí)，不經(jīng)意間遭遇漏尿的尷尬？這背后可能與盆底肌松弛有關(guān)。盆底肌，作為支撐我們身體的重要肌肉群，其健康與否直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。那么，如何緩解盆底肌松弛帶來的問題呢？??深蹲：深蹲... 詳細(xì)»
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