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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科及運動醫(yī)學科
女性有腰窩并沒有特別的含義，出現(xiàn)腰窩主要與遺傳因素有一定的關(guān)系，是人體正常的一種生理結(jié)構(gòu)。女性只要符合腰窩的生理結(jié)構(gòu)特點，都是有可能會出現(xiàn)腰窩的，另外，還有就是一些身材較胖、年齡大的老年女性也會出現(xiàn)腰窩，這都是正常的。除此以外，肌肉緊致會使女性得腰窩更明顯。腰窩與健康之間并沒有直接的聯(lián)系，腰窩的形成除了以先天因素為主以外，后天鍛煉也是形成的主要原因之一。
女人有腰窩好不好
女性有腰窩就說明女性是比較瘦的，而且身體比例是非常的好。一般來說，如果人體出現(xiàn)肥胖的情況或者是腰圍過粗都不會有腰窩的出現(xiàn)。所以，女性有腰窩對健康是沒什么影響的，只要在出現(xiàn)腰窩的同時，沒有其他的癥狀，就不需要特別的關(guān)注。
女性如何才能出現(xiàn)腰窩
腰窩的出現(xiàn)與先天遺傳因素有直接的關(guān)系。但是如果不注意鍛煉，身體持續(xù)肥胖的話，即使有腰窩也會逐步消失。同理，如果先天沒有腰窩的女性，經(jīng)過長期的堅持鍛煉，也是有可能會出現(xiàn)腰窩的。當然，女性朋友一定要注意，雖然鍛煉可以輔助腰窩的出現(xiàn)，但也要注意注意適度鍛煉，尤其是要避免損傷到腰部。最后，克制不吃油膩的食物，對于塑造體形，幫助塑造腰窩也有很大的幫助。
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